NICOLAS - Prof d'arts martiaux - Sartrouville

NICOLAS

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 20€
  • Temps de réponse 15h
  • Nombre d’élèves 13
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1er cours offert !

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Instructeur en Self Défense / Close Combat / Arts Martiaux. +10 ans d'expérience. Cours particuliers, collectifs et séminaires. Préparation mentale, physique et technique à la violence de rue.

    • Sartrouville
    • chez lui
    • chez vous
    • webcam

Super professeur

NICOLAS fait partie des meilleurs professeurs d'Arts martiaux. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos du cours

COURS DE SELF-DÉFENSE / CLOSE COMBAT

Les cours sont ouverts à tous les niveaux, et sont faits sur mesure en fonction des compétences de l'élève.
Des capsules vidéos pourront également être mises en place pour analyser et suivre l'évolution.


PROGRAMME PÉDAGOGIQUE (à définir selon profil) :
- conditionnement physique et mental
- renforcement musculaire et cardio
- sparrings pieds poings
- combats corps-à-corps (lutte avec percussions / défense au sol)
- assauts
- attaques / défenses avec armes
- scenario training et mises en situations
- psychologie de la violence et prévention des risques
- gestion du stress et développement personnel


COURS PARTICULIERS (à partir de 13 ans) :
- À mon domicile ou chez vous si espace suffisant (10 mètres carrés minimum).
- Tarifs : 20€ pour 1h / 35€ pour 2h (+10€ si déplacement) / 1h offerte toutes les 10h / -50% sur le premier cours

COURS COLLECTIFS :
- À mon domicile jusqu'à 4 personnes
- En déplacement jusqu'à 10 personnes (si espace suffisant)
- En extérieur jusqu'à 10 personnes
- Tarifs : 20€ pour 1h / 35€ pour 2h (+10€ si déplacement) / 1h offerte toutes les 10h
- Possibilité également d'organiser des séminaires, sur un ou deux jours. (Tarifs sur demande)
- Au-delà de 10 personnes, pour les cours et séminaires, je fais automatiquement appel à un assistant, également formateur, pour être certain d'encadrer au mieux chaque élève. (Tarifs sur demande)

FORMATIONS :
Pour les entreprises privées, établissements publics (groupes scolaires, hôpitaux, pompiers...), collectifs et associations, je propose des formations sur mesure dans vos locaux, adaptées aux contextes et contraintes spécifiques. La durée minimum est d'une journée (7 heures). Tarifs sur demande.


“Être préparé à tout garantit la victoire” - Sun Zi / L'Art de la Guerre

matières

  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Kick boxing
  • +2

    Krav maga

    Wing chun

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de NICOLAS

"Tout le monde a un plan jusqu'au premier coup de poing dans la face" - Mike Tyson.

Tout est dit.

Une agression n'est pas un raisonnement mathématique, où pour une attaque donnée j'apporte la défense correspondante.
Le propre d'une agression, c'est qu'elle survient quand on s'y attend le moins, et qu'elle ne répond à aucun code, aucune règle.

La self-défense, c'est avant tout faire face à l'imprévisible.
Une préparation mentale, psychologique, physiologique, physique et technique à la violence de rue.

Loin du fantasme du film d'action chorégraphié, le combat pour sa survie n'a rien d'esthétique. C'est même tout le contraire. Plus les enchaînements sont beaux visuellement, et moins ils sont applicables en cas d'agression.

Toute technique, avant d'être enseignée, doit être testée sous pression, et à un rythme cardiaque très élevé, pour se rapprocher le plus possible d'un état de peur et de stress aigu. Sinon, ce n'est que de la pure spéculation.
Des connaissances psychologique, environnementale et comportementale de la violence de rue sont également indispensables pour délivrer un enseignement proche du réel.

C'est dans cet esprit, basé sur les méthodes d'apprentissage dites "combatives" (ex : Lee Morrison) et de close combat, que ma pratique des arts martiaux et sports de combat, s'est naturellement adaptée pour être la plus réaliste possible.

Tarifs

packs

  • 5h : 75€
  • 10h : 150€

déplacements

  • + 10€ €

webcam

  • 20€/h

cours offert

  • 1h

Précisions

35€ pour 2h
Au bout de 10h de cours, 1h est offerte
-50% sur le premier cours
Les frais de déplacement sont à titre indicatif et peuvent varier +/- en fonction de la distance

Vidéo

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    Argenteuil

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    Carrières-sur-Seine

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