Jean
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
Voir les professeurs de remise en forme
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Instructeur de kravmaga avec 10 ans d'expérience. Donne des cours de Self défense, OPFIT striking et OPFIT fitness, unique prof dans la région. Cours en groupe ou en privé.
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Clermont-Ferrand
-
À propos de Jean
Mes 10 ans d'expérience, de stages de perfectionnement et d'entrainement au près des plus grands experts internationaux de kravmaga m'ont permis d'acquérir un vrai savoir que je partage avec mes élèves dans le but qu'ils prennent confiance en eux dans la vie de tous les jours et qu'ils progressent afin d'avoir un baguage technique suffisant pour l'utiliser si besoin en situation réelle.
Avec des cours en groupe, privés ou 100% féminins, tout le monde trouvera ce qui lui convient pour pratiquer dans les meilleurs conditions.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Les cours de kravmaga se déroulent en 3 parties, une partie cardio et fitness, une partie apprentissage technique et training et une dernière partie sous forme de travail sous stress avec mise en situation et pour ceux et celle qui le veulent, un peu de combat souple à la fin.
Mon but étant d'apporter au maximum de personnes les bases de la selfdefense et montrer que tout le monde peut se défendre.
Les cours de OPFIT striking (travail de différents enchainements pieds-poings avec du travail physique) et OPFIT fitness se déroulent sous forme de HIIT.
Vous allez gagner en cardio, en force musculaire, en mémoire gestuelle avec le OPFIT striking et très une grosse perte de calorie. Idéale pour se remettre en forme ou pour complémenter un sport.
Les cours de kravmaga et de OPFIT sont mixtes et tous niveaux.
Des cours spécifiques sont possibles sur demande (training intensif avec objectif, spécialisation en kravmaga, etc...).
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
Professeurs de Remise en forme similaires
Simon
Clermont-Ferrand & webcam
- 57€/h
- 1er cours offert
Emma
Clermont-Ferrand & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Yoann
Clermont-Ferrand & webcam
- 52€/h
- 1er cours offert
Mickael
Clermont-Ferrand & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
CINDY
Clermont-Ferrand & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Mathys
Clermont-Ferrand & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Matthias
Clermont-Ferrand
- 50€/h
- 1er cours offert
Maelan
Chamalières
- 45€/h
- 1er cours offert
Véronique
Clermont-Ferrand
- 27€/h
- 1er cours offert
Mel
Clermont-Ferrand & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Maxime
Clermont-Ferrand
- 40€/h
- 1er cours offert
Mari
Clermont-Ferrand & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Alexis
Clermont-Ferrand & webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Cédric
Clermont-Ferrand & webcam
- 68€/h
- 1er cours offert
Julie
Clermont-Ferrand & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Elisa
Clermont-Ferrand
- 30€/h
- 1er cours offert
Océane
Clermont-Ferrand & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Paul
Clermont-Ferrand
- 20€/h
- 1er cours offert
Amandine
Clermont-Ferrand & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Tony
Clermont-Ferrand & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de remise en forme
