Benjamin - Prof d'arts martiaux - Moulins
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Benjamin

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  • Arts martiaux
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  • Karaté
  • Full contact
  • Jeet kune do

Instructeur Diplômé (DIF), 37 ans de pratique donne des cours particuliers en arts martiaux, kick boxing, self défense et nunchaku de combat. 5ème DAN de Karaté et multiples champions de France en kar

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Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Moulins

À propos de Benjamin

J'ai découvert les arts martiaux et les sports de combat en 1986. Après des débuts en Karaté shotokan et un passage par la compétition de haut niveau, j'ai fortifié ma pratique du karaté avec le Kick Boxing (25 ans) et le Jeet Kune Do, kali (20 ans) chez Jean Michel RAY sous Salem Assli, judo (3 ans) chez Gérard Azéma et aujourd'hui je pratique encore ces disciplines toujours dans la fortification de mon karaté qui s'est orienté vers le Karaté Contact, Full Contact, défense et jutsu.

Mon expérience de plus de 30 ans dans différentes disciplines que ce soit dans l'apprentissage que dans la compétition à haut niveau (plusieurs fois champion de France) est une force permettant une meilleure transmission du savoir adaptée à la personne.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose mes compétences sportives à toutes personnes motivées.

Je détermine dans un premier temps le niveau de la personne et nous déterminons ensemble les objectifs.

- Activités proposées:
- Échauffement
- Renforcement musculaire
- Cardio
- Pao, pattes d'ours, bouclier et autres...
- Apprentissage des techniques de Karaté, Jeet Kune Do, boxe pieds poings, genoux, coudes, projection au sol...
- Étirements
- Retour au calme

Accompagnement des personnes souhaitant progresser ou se défouler tout simplement.

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