Diana - Prof de remise en forme - Bourges
Diana - Prof de remise en forme - Bourges

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Diana

  • Tarif 45€
  • Réponse 1h
Diana - Prof de remise en forme - Bourges
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45€/h

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  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Pilates
  • Gym douce

— Instructeur certifié Pilates Sol & Machines. — Cours de pilates adaptés à différentes pathologies, niveaux et besoins des clients.

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  • Gym douce

Lieux du cours

    • Chez Diana : Bourges

À propos de Diana

- Ancienne joueuse professionnelle de volleyball en Colombie, avec plus de 10 ans d'expérience en compétitions au niveau national et à l'étranger, et passionnée par le corps en mouvement et le bien-être, je suis tombée amoureuse du Pilates pendant ma réhabilitation à la suite d'une chirurgie des ligaments croisés antérieurs du genou droit.

- Depuis ce moment-là, cette technique est devenue une part essentielle de ma vie. C'est pourquoi partager et faire connaître cette discipline me tient profondément à cœur.

- Instructeur certifié Pilates Sol & Machines de l'école Harmonie du Corps à Marseille, formée par Monica Germani formée elle-même à la technique "Pilates" décernée par Mme Romana Kryzanowska dépositaire de la méthode dans le monde.

Langues parlées : français et espagnol.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Séances de Pilates sur sol et machines de 60 min, dans une ambiance de connexion entre le corps et l'esprit, cours adaptés aux besoins, niveaux et à différentes pathologies des clients.

Mon objectif est de travailler en douceur et de façon consciente tous les muscles du corps par le biais des six principes du Pilates : concentration, respiration, contrôle, centrage, précision et fluidité.

« En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent. »

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5h : 215€
  • 10h : 420€

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