1er cours offert
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Cédric
- Tarif 24€
- Réponse 15h
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1er cours offert
- Yoga
Hatha yoga pour seniors et débutants, pour les souples et pas souples !
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Cédric : Perpignan
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À propos de Cédric
Âgé de 42 ans, père de deux enfants et ancien commercial, j’aspire dès mon plus jeune âge à chercher du ‘sens’, et à m’accorder avec cette forme de spiritualité laïque qui m’habite.
Pèlerin sur les chemins de la vie, j’essaie, découvre, me trompe, je repousse le YOGA car je préjuge sur mon ‘manque de souplesse’, et sur toutes croyances dogmatiques.
La vie de père de famille, et les responsabilités qui m’incombent, m’éloignent d’une relative spiritualité, mis à part une petite méditation avant le sommeil du soir que je pratique depuis plus de 20 ans.
Puis je rencontre le yoga, qui s’accorde naturellement avec mes propres racines, interrogations, et mon élan. Tout s’accorde tel un luth.
Je m’y applique, tel un fil que je remonte avec douceur, semaines après semaines, mois après mois, années après années. Le bout de bois devient bout de bambou. Plus résilient. Plus résistant. Je résonne plus facilement.
J’ai suivi ce chemin tout naturellement, le Yoga fut une évidence. Ce ne sont pas seulement des postures, c’est incarner la sagesse. On ne fait pas du YOGA, on ‘est’ YOGA.
Ne vous inquiétez pas, vous ne deviendrez ni lisse ni ennuyeux, l’humour est un dogme du YOGA. Venez avec vos contradictions, vos nervosités, vos peurs. Vous repartirez avec, peut-être quelque peu adouci.
Je maîtrise les techniques respiratoires qui sont autant d’outils de gestion du stress.
Je donne des cours de Hatha Yoga (Yoga très doux) pour débutants et seniors.
Le YOGA m’a donné, ainsi je rends aujourd’hui un peu de sa culture trans millénaire avec humilité et compétence.
Le YOGA pour les pas souples, c’est peut-être vous. Au plaisir de vous rencontrer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Cours de Hatha yoga individuels et collectifs, cette discipline trans millénaire est une technique douce de postures et de respirations pour cultiver sa présence avec sérénité. Cours personnalisés selon vos envies. Accessibles par tous, et pour toutes les morphologies. Aucune nécessité de souplesse requise.
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Tarifs
Tarif
- 24€
Tarifs packs
- 5h : 120€
- 10h : 240€
cours offert
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