Hatha Yoga et Yoga Nidra, Manosque. Gestion souffle et relaxation, tonification profonde

Mes expériences de yoga passées avaient été peu convainquantes, mais avec Claire c'est détente, écoute des possibilités de chacun et bonne humeur. Les cours sont variés et donc on ne s'ennui pas !

Découverte du Yoga avec Claire. Très pédagogue, elle saura vous faire découvrir les bienfaits qu'apportent cette pratique! Avec une touche de méditation pour couronner le tout!

Claire est à l'écoute de ses élèves.
Disponible, elle sait prendre le temps pour transmettre son savoir.
Toujours souriante, elle s'investit pour chacun trouve sa place et puisse profiter pleinement de chaque moment.

D abord je rencontrer Claire grace a ma proff "titulaire" et qui enseigne dans la même école (yoga theus) et j ai tout de suite adoré.
J ai retrouver la même profondeur des enseignement que dans la vrais tradition de yoga : pas juste des cours de gym, de stretching ou d acrobatie ni simple relaxation - c est un cheminement vers plus d harmonie grace a l alignement de corps avec esprit, l'intelect, l'émotions , l instinct et la Vie.
C est un magnifique outil pour transformer positivement non seulement son corps mais aussi les rapport avec soi, avec la vie,avec les autres.
Je recommande vivement cette prof pour son enseignement respecteux de la véritable tradition de yoga, sa générosité de cœur et son esprit créatif, vivant et inspiré !
(et ceux qui aime plus le coté physique pourront aussi le trouver)

Je connais Claire depuis des années, elle m’a fait découvrir et aimer le yoga en créant un programme découverte personnalisé. Elle est attentive à l’autre et communique sa bonne humeur et sa super pèche! Je la recommande sans hésiter !

Très pédagogue avec les novices (dont je fais partie), Claire prend le temps d'expliquer chaque posture, leur intérêt et les variantes possibles en fonctions des possibilités de chacun. Bonne humeur et détente au programme.