1er cours offert
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Gwendoline
- Tarif 45€
- Réponse 24h
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Élèves5
Nombre d'élèves que Gwendoline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Gwendoline, Prof de Yoga certifiée sur Alès et St Hilaire de Brethmas
- Yoga
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- Yoga flow
- Yoga prénatal
Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Hilaire-de-Brethmas
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À propos de Gwendoline
Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance USA 200h + World Yoga Alliance 500h, certifications les plus reconnues au monde.
J'ai commencé le yoga en 2014, alors que je vivais à Los Angeles.
J'ai très rapidement intégré cette pratique à mon quotidien en prenant des cours tous les jours.
J'ai tout de suite accroché, aucun autre sport n'avait eu cet impact sur moi auparavant.
Étant très grande, je m'étais habituée à des douleurs chroniques surtout au dos.
J'ai ressenti très rapidement des améliorations et n'ai jamais arrêté depuis.
C'est fin 2015 alors que je venais d'arriver à Bali que j'ai décidé d'intégrer une formation de 200h en immersion pendant 1 mois. J'ai suivi cette formation avec une prof de renommée, Jolie Manza, dans un studio très sérieux et j'ai donc la chance d'avoir reçu un enseignement de grande qualité que je suis fière de perpétuer à mes élèves aujourd'hui.
Je continue à me former régulièrement.
À la suite de cette formation, j'ai travaillé 2 ans pour ce studio à Bali, The Power of Now Oasis.
En 2018, je suis rentrée en France et ai commencé à mûrir l'idée d'ouvrir un studio de yoga.
Et c'est en septembre 2020 que LE GOOD PLACE à Alès a vu le jour. Un coffee shop Vegan nouvelle génération couplé à un studio de yoga apportant à la ville un lieu professionnel dédié à cette pratique.
N'ayant pu faire face à la pandémie, nous avons dû fermer nos portes début 2022.
Je suis ensuite partie intégrer une formation intensive de 500H au Népal.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours sont principalement dynamiques "yoga vinyasa"
Je suis également formée au Hatha, yin, prénatal et SUP yoga.
Nous verrons ensemble le style de cours qui vous correspond le mieux.
Chaque cours commence par une partie échauffement, puis des postures debout avec des enchaînements dynamiques, l'apprentissage d'une posture en lien avec le thème du cours, des étirements puis la relaxation en shavasana. Je termine les cours régulièrement soit par une méditation soit par un exercice de Pranayama.
J'apporte une importance particulière à l'alignement du corps dans les postures. J'observe et corrige mes élèves pour qu'ils aient une meilleure compréhension de la posture et surtout éviter les blessures.
Le yoga, c'est l'union entre votre corps et votre mental à travers la respiration.
Le corps est musclé en profondeur, le mental libéré le temps de la pratique et vous verrez une réelle amélioration de votre souffle.
Contactez-moi pour des cours privés ou en groupe.
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Avis
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1 évaluation
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
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Parfait ! Très bonne pédagogue. Très gentille et agréable . On a adoré . Gwen nous a donné le goût de pratiquer . Merci à elle .
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 215€
- 10h : 410€
cours offert
Gwendoline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Ce tarif est valable uniquement pour un cours particulier
Cours en groupes : 15€/ personne ; min 5 personnes
Vidéo de Gwendoline
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