1er cours offert
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Anne-Sophie
- Tarif 63€
- Réponse 1h
63€/h
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1er cours offert
- Coaching personnel
- Gestion du stress
- Prise de parole
- Gestion de conflits
- Communication orale
Groupe d'affirmation de soi / confiance en soi pour adolescents (âge 14 à 17 ans)
- Coaching personnel
- Gestion du stress
- Prise de parole
- Gestion de conflits
- Communication orale
Lieux du cours
-
Chez Anne-Sophie : Asnières-sur-Seine
-
Recommandée
Anne-Sophie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anne-Sophie
Psychologue, docteur en psychologie, je suis formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales. J'ai déjà animé des formations à l’affirmation de soi dans différents contextes, notamment en milieu universitaire (service médical de l’université Paris Nanterre) et en entreprise (Société Stimulus), auprès de publics variés, dont des salariés de la BNP et de La Poste. Dans cette demi-journée d'initiation, les techniques sont spécialement adaptées pour les adolescents.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Objectifs
Cet atelier d'une durée de 3h vise à renforcer les compétences psychosociales des adolescents, en particulier leur capacité à s’exprimer, à interagir avec les autres et à trouver leur place dans le groupe.
Il s’inscrit dans une démarche de prévention autour de la confiance en soi, des relations entre pairs et du vivre ensemble.
Public
- Adolescents de 14 à 17 ans.
- Jeunes pouvant rencontrer des difficultés d’expression, de confiance en soi ou d’affirmation dans les interactions sociales.
- Jeunes ayant pu être confrontés à des situations de mise à l’écart, de harcèlement scolaire ou de difficultés relationnelles avec les pairs
Format
Une matinée
9h00 – 12h00
Durée totale : 3 heures - 190 euros
Groupe de 5 à 10 participants
Contenu
Présentation théorique, mises en situation et exercices pratiques autour des thématiques suivantes :
- formuler une demande
- exprimer un refus
- oser un désaccord
- faire et recevoir un compliment
- formuler et recevoir une critique
- développer une communication plus assurée
Méthode
L’atelier s’appuie sur des outils issus des Thérapies Cognitives et Comportementales, notamment les travaux sur l’affirmation de soi.
Les adolescents sont accompagnés dans l’apprentissage progressif de compétences concrètes à travers :
• des présentations de techniques
• des mises en situation
• des jeux de rôle
• des exercices guidés
Le travail porte sur des situations du quotidien (faire une demande, refuser, exprimer un désaccord, répondre à une critique…), afin de favoriser un transfert direct dans la vie de tous les jours.
Le cadre en petit groupe permet une participation active, un entraînement régulier et un retour individualisé.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching personnel.
2
Groupe très bien structuré et très clair. Prise en charge sérieuse et efficace. Je recommande.
Trop bien! J’ai testé la formule en individuelle. Les jeux de rôle sont amusants. J’ai vraiment bien progressé. Merci ++++
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Tarifs
Tarif
- 63€
Tarifs packs
- 5h : 315€
- 10h : 630€
cours offert
Anne-Sophie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
En réalité, il n'y a qu'un seul tarif : 190 pour 3 heures de formation. Information : un groupe sur l'année scolaire sera ouvert à la rentrée.
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