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Christiane
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Gestion du stress et réussite aux examens : Sophrologie et Relaxation
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À propos de Christiane
Relaxologue diplômée
Sophrologue certifiée titre RNCP
Enseignante de Méditation pleine conscience
Certifications et diplômes obtenus.
Ancienne formatrice auprès de demandeurs d'emploi et public jeunes.
Résultats de détente et de ressourcement énoncés par un large public de participants de tous les âges dont de jeunes étudiants
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Sophrologue certifiée et relaxologue diplômée : Pour les étudiants : cours pour se détendre, se relaxer du stress et retrouver ses ressources vitales et positives. Favorise la concentration, la mémorisation et permet d'accéder à une confiance en soi stable. Coaching de réussite avec objectifs de résultats progressifs.
Positions debout et/ou allongée. Conscience du corps centré, respiration, visualisations. Respect des potentiels de chacun. Ecoute et attention. Cours individuels et cours collectifs.
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