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Lucé 
Lucé 
  • (1 avis)
C
Christelle
« Parfait ! Super prof, a l'écoute, donne envie de faire du sport tous les jours »
15€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 8h
Cours proposés par Val
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Course à pied
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Gendarme qualifié sport, spécialisé dans la perte de poids, motivation, remise en forme, musculation poids de corps

Méthodologie

Jeune homme avec grosse expérience sportive. Mon métier actuel exige un niveau sportif élevé. J'ai acquis une certaine confiance en moi grâce à la pratique du sport depuis petit, passant par le judo puis devenant autodidacte.
Je souhaite donc transmettre ma passion et mon expérience acquise durant ces années pour vous remotiver, vous donner les conseils nécessaires à une pratique autonome, vous guider selon vos objectifs.
PAS BESOIN DE REGIME STRICT ! Une alimentation saine suffit à obtenir une perte de poids optimale, les séances que je vous propose feront le reste!
BODY TRANSFORMATION : vous en avez marre de votre physique, vous n'êtes pas bien dans votre peau, suivez mes programmes intensifs, regagnez de la confiance en vous ! Il n'y a pas de solution miracle, soyez motivé !

Séances ponctuelles ou régulières à Chartres et alentour, en ville, dans les parcs, chez vous, selon mes disponibilités ainsi que les votre.
A bientôt :)

Parcours

Méthode : course à pied, exercices au poids du corps, cardia-training, crossfit poids du corps, nutrition.

Cours pour élève de tout âge, les séances débuteront généralement par une prise de contact sur votre état de forme, vos objectifs, votre détermination. S'en suivront un échauffement, un corps de séance, et une phase de retour au calme, ainsi que des conseils à suivre jusqu'à la prochaine séance. Mise en place d'un carnet d'entrainement, pour optimiser votre motivation sur le long terme.

Je garde constamment un contact amical et pédagogue avec mes élèves et anciens élèves! Je serai votre ami sportif qui vous motivera!

Tarifs

Frais de déplacement : 3€
Tarifs pour 5 heures de cours : 65€
Tarifs pour 10 heures de cours : 120€

Précisions

Je m'adapte en fonction de votre niveau, de votre situation, et du degré d'amicalité qu'on établira :D

Cours proposés par Val
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
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Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Val

16 ans de pratique de Judo.
Gendarme d'active, nombreux tests physiques effectués dans ma carrière.
Nombreux cours déjà donnés, également en anglais, avec un excellent retour.

L'avis sur Val
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Christelle

Parfait ! Super prof, a l'écoute, donne envie de faire du sport tous les jours

Réponse de Val

Christelle est une élève très motivée et enjouée. Elle se donne à fond pendant les séances !

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