1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Frédéric ont été validés
Frédéric
- Tarif 20€
- Réponse 5h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Frédéric a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Frédéric a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
20€/h
Contacter
1er cours offert
- Street workout
- Calisthenics
Frédéric, Champion de France : Explose tes max au poids du corps (Tractions, Dips, pompes, Muscle-up) à Marseille
- Street workout
- Calisthenics
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Marseille
À propos de Frédéric
Fervent pratiquant de Street Workout depuis 6 ans, j'ai fait de la musculation au poids du corps ma véritable spécialité. Mon domaine de prédilection est la recherche de la performance brute et de l'endurance de force (Set and Rep). Mon quotidien ? Repousser mes limites sur les mouvements fondamentaux : tractions, muscle-ups, pompes, dips et squats.
Mon engagement et ma discipline m'ont permis de me hisser au plus haut niveau de la discipline avec un palmarès national et international :
Champion de France 2023 (catégories Battle & Max Rep Muscle-up)
Champion de France 2024 (catégorie Max Rep Muscle-up)
Participation aux Championnats du Monde 2024
Aujourd'hui, je suis impatient de pouvoir donner mes conseils et de coacher toute personne motivée. Que tu souhaites simplement découvrir le street workout, venir te dépenser ou chercher de la pure performance, j'adapterai mes séances selon tes propres objectifs !
Curieux d'en voir plus, voici mon profil insta : @fredo_swk
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode : À chaque profil sa séance.
Chaque entraînement est adapté à ton profil et tes envies :
Pour le plaisir et la forme : Tu veux te dépenser, progresser et passer un bon moment ? On s'entraîne dans une bonne ambiance, sans pression, pour apprendre les mouvements propres et renforcer ton corps.
Pour la performance : Tu as des objectifs concrets ? On passe sur un entraînement plus poussé et soutenu pour augmenter tes max de reps (tractions, dips, pompes, muscle-ups) et débloquer de nouvelles compétences.
La première séance sera une séance de test (découverte). Elle me permettra d'évaluer ton niveau actuel pour adapter au mieux la suite du programme.
Avant ce premier rendez-vous, je te demanderai juste de me remplir quelques informations rapides pour que je puisse programmer et cibler parfaitement ta séance de test.
Déplacements : Basé sur Marseille, je me déplace facilement aux alentours.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
cours offert
Frédéric offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 20€/h
Professeurs de Street workout similaires
Gabriel
Marseille
- 30€/h
- 1er cours offert
Roberto
Marseille & webcam
- 20€/h
- 1er cours offert
Luca
Marseille & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Baptiste
Marseille
- 30€/h
- 1er cours offert
Adam
Marseille 6e
- 50€/h
Thomas
Marseille
- 30€/h
- 1er cours offert
Madison
Marseille & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Irina
Marseille 7e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Luc
Marseille 12e & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Anéo
Marseille & webcam
- 44€/h
- 1er cours offert
Patrice
Aubagne
- 20€/h
- 1er cours offert
Lorenzo
Aubagne
- 18€/h
- 1er cours offert
Corentin
Vitrolles & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
FOY
La Ciotat
- 60€/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e & webcam
- 60€/h
Antoni
Paris 14e
- 50€/h
- 1er cours offert
Yacine
Paris 1er
- 80€/h
Garba
Paris 14e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Dylan
Loos & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Quentin
Paris 20e & webcam
- 70€/h
-
Voir les professeurs de street workout
