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Aline
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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- Méditation
- Sophrologie
- Respiration
Formée au sein de l'école de sophrologie caycédienne (Sofrocay), je pratique la sophrologie authentique, créée et mise au point par le professeur en neuropsychiatrie, Alfonso Caycédo dans les années 6
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Lieux du cours
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Chez Aline : Domazan
-
À propos d'Aline
La sophrologie se vit et permet de trouver un équilibre dans notre vie quotidienne.
Quand on se sent dépassé, débordé et que le mal être s'installe, la sophrologie va apporter des outils permettant de mieux supporter les événements difficiles.
Séances individuelles ou de groupes. Possibilité d'intervenir auprès d'associations, en milieu scolaire ou en entreprise.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La profession de sophrologue n'étant pas réglementée, il est difficile de trouver un professionnel ayant réellement suivi une formation solide en sophrologie, dans sa forme authentique. Pour ma part, je suis diplômée de l'école de sophrologie caycédienne (Sofrocay), c'est à dire : l'école créée par le neuropsychiatre, Alfonso Caycédo (créateur de la sophrologie), qui permet une apprentissage sérieux et rigoureux de la sophrologie.
Sofrocay est l’institution fédératrice de la Sophrologie Caycédienne.
La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le psychique et les émotions. Elle combine des techniques de méditation, de respiration et de projection mentale.
La Sophrologie aide notamment à :
Réduire le stress, l’anxiété et la fatigue chronique
Améliorer son sommeil
Redonner du sens à sa vie
Développer ou retrouver la confiance en soi
Apprendre à gérer ses émotions
Atténuer les douleurs physiques et/ou émotionnelles (angoisses, phobies....)
Se préparer à un événement stressant (opération, examen, compétition...)
Traverser une période difficile de sa vie
Augmenter ses capacités de concentration
Diminuer l'inconfort lié aux acouphènes ou encore à l'asthme* (la sophrologie vient en complément d'un traitement médical et ne s'y substitue pas)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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