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Léa
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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Élèves26
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30€/h
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- Renforcement musculaire
- Pilates
- Gym douce
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Formée en périnéologie féminine, je donne des cours de Pilates Matwork à Albi et ses alentours
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Albi
Recommandée
Léa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Léa
Je travaille dans le domaine de la santé depuis 2019 et je me suis orientée vers la périnéologie féminine.
Je sais m'adapter à votre condition physique, vos objectifs et vos envies. En effet, j'ai l'habitude d'accompagner les personnes dans leur sport, que ça soit pour une reprise ou pour un suivi sérieux.
Dynamisme, écoute et plaisir de bouger seront aussi au rendez-vous !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
- La méthode Pilates Matwork présente de nombreux bénéfices sur la santé et la forme physique tels que la prévention des douleurs, la diminution du stress et le renforcement des muscles profonds (périnée, sangle abdominale, dos)
- Le cours est précédé d'un petit bilan personnalisé
- Je vous aide à fixer vos objectifs : meilleure forme physique, reprise d'un sport, renforcement musculaire, tonicité, souplesse, équilibre, confiance en soi...
- En fonction de vos envies, on travaille avec ou sans matériel (petit ballon, gros ballon, cercle)
- La séance peut se faire chez vous ou en plein air
- Cours individuel ou en groupe
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Renforcement musculaire.
3
Compétente, professionnelle, à l'écoute ! Je recommande Léa pour ces cours de Pilates
Très bon cours de Pilates avec Léa.
Elle est vraiment pédagogue, à l'écoute, patiente, prend le temps d'expliquer les exercices, et de les vérifier.
Elle a su s'adapter à mon souci d'épaule, et a été de bons conseils.
Je recommande vivementLéa est un professeur investie, dynamique et attentive aux besoins de ses élèves. Elle sait adapter ses cours en fonction de l'évolution de ses élèves et a obtenu de bons résultats. C'est également une personne douce et patiente.
Un professeur à recommander !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 270€
webcam
- 25€/h
Précisions
15€ par personne supplémentaire pour les cours en groupe.
Le tarif n'inclut pas le tapis de sol. Chaque élève doit avoir son propre tapis de sol pour la séance.
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