1er cours offert
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Clara
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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1er cours offert
- Stretching
Formée à l’enseignement de la souplesse et de la contorsion, je suis là pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs
- Stretching
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon 7e
À propos de Clara
Je pratique la pole dance depuis 7 ans. Grâce à ce sport, je suis entrée doucement mais sûrement dans le monde de la souplesse et de la contorsion. De là, une réelle passion est née.
J’aime accompagner les personnes dans l’atteinte de leurs objectifs, voir les progrès séances après séances avec la satisfaction et la confiance que cela apporte.
Toujours de bonne humeur et positive, j’ai vraiment à cœur de vous accompagner dans votre évolution, le tout dans la bienveillance et l’écoute.
Je souhaite amener du rire et de la joie dans mes cours pour que tout le monde puisse passer un bon moment ! :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée de sports aériens et de souplesse depuis plusieurs années, j’ai découvert l’univers passionnant de la contorsion au travers de ces différentes disciplines.
J’ai eu la chance de progresser et me former auprès de différents professeurs de souplesse et contorsion, ce qui m’a permis de me créer mes propres routines et manières d’appréhender la souplesse.
Que ce soit pour un objectif sportif, pour gagner en mobilité, ou simplement pour se faire du bien, les séances de souplesse sont des moments pour soi.
Cette discipline permet de gagner en force, et donc de (re)trouver cet équilibre important entre force et souplesse. Le mouvement permet de se libérer des tensions et des blocages, mais aussi et surtout de reconnecter le corps et l’esprit.
Les thèmes que nous pouvons aborder : les écarts latéraux, le pancake, l’écart facial, la souplesse du dos et des épaules, les ponts.
Entre travail actif et relaxation, venez goûter aux plaisirs de la souplesse avec moi ! :)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Stretching.
1
Clara est très professionnelle et a été très pédagogue avec moi qui ne suit pas le plus souple beaucoup d’astuces et un contenu très riche vous attendent, je recommande vivement ses cours !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 380€
webcam
- 40€/h
cours offert
Clara offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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