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Lucie
- Tarif 10€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Lucie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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10€/h
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- Développement personnel
- Gestion du stress
- Psychologie positive
- Gestion de conflits
Formatrice et musicienne, je vous accompagne à la (re)découverte de vos émotions afin de mieux les ressentir et les traverser grâce à la musique.
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Lieux du cours
-
Chez Lucie : Montpellier
-
Super professeur
Lucie fait partie des meilleurs professeurs de Développement personnel. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Lucie
Consultante, artiste et maman, je sais à quel point nous avons besoin de "digérer" nos émotions dans le cadre professionnel ou personnel. Nous pouvons être parfois bloqués dans une situation inconfortable, ou se sentir stagner, etc. Ce n'est pas parce que nous sommes au travail ou avec nos enfants que nous ne ressentons pas de fortes émotions ! Au contraire !
Je vous propose des rencontres permettant cheminer avec moi pour mieux vivre au quotidien.
Mes connaissances du monde de l'entreprise et mon expérience artistique, me permettent de proposer plusieurs outils répondant à cette problématique : "Comment la musique peut-elle m'aider au quotidien à gérer mes émotions ?"
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Durant cet atelier, nous cherchons à nous (re)connecter avec nos émotions.
Pour cela, je vais vous accompagner en utilisant des outils musicaux et théâtraux. L’émotion fait appel à notre esprit et à notre corps. Nous allons donc utiliser les deux dans cet atelier.
D’abord, le corps pour mieux ressentir nos émotions, et s’ouvrir à l’écoute de soi. Quelles sont les pistes que mon corps de donne dans telle ou telle situation ? Puis, en réfléchissant à la définition de l’émotion, à ses impacts dans nos vies, à comment nous les gérons au quotidien, nous apprendrons à mieux vivre avec elle.
Chaque participant sera amené à réfléchir sur lui, et à partager ses difficultés, ses astuces, ses idées à tester pour mieux vivre avec nos émotions. "
Participants : ouvert à tous (enfants accompagnés d’un adulte)
Prérequis : aucun (il n’est pas nécessaire de faire de la musique ou du chant pour participer)
Objectifs :
- Connaître les principes de base de l’émotion
- Apprendre à reconnaître ses émotions
- Ressentir ses émotions dans le corps
- Apprendre à verbaliser ses sensations corporelles
- Apprendre à se laisser traverser par ses émotions
Déroulé :
- Tour de table
- Les principes de base de l’émotion
- Échauffement corporel
- Écoutes musicales
- Travail vocal sur les émotions
- Écriture automatique
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
5
Lucie est patiente et très douée pour faire comprendre même ce qui apparaît bien complexe.
Lucie est patiente et très douée pour faire comprendre même ce qui apparaît bien complexe.
Une fille formidable, douce et déterminée à la fois. Vous progresserez dans la joie !
Rigoureuse et à l'écoute ! Je recommande vivement
Lucie est une personne patiente, dotée d'une grande sensibilité et d'un pouvoir d'analyse hors du commun, elle sait instinctivement trouver les mots justes et les arguments adaptés à la situation.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
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