1er cours offert
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Florian
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Musculation
- Cross training
- Gymnastique
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Florian, entraîneur et professeur particulier spécialisé dans la pratique du du Mouvement (Movement Culture, Animal Flow, Movnat, Callisthénie, Gymnastique, Parkour,…) à Aix-en-Provence.
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- Cross training
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Lieux du cours
-
Chez Florian : Aix-en-Provence
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Recommandé
Florian a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Florian
Licencié en éducation & motricité, instructeur de la méthode Animal Flow, pratiquant de nombreuses autres méthodes de mouvement (gymnastique, Parkour,…) et enseignant en sport de combat (Jiu-Jitsu Brésilien, Grappling, MMA, Kickboxing,...), je m'intéresse au mouvement humain depuis de nombreuses années. Je considère le mouvement et la mobilité comme le socle indispensable au développement des qualités athlétiques et à la santé.
Formateur et expert-certificateur dans les métiers du sport j’interviens de manière régulière dans les formations professionnelles sur la thématique de la mobilité et du mouvement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
« La culture du mouvement représente un changement de paradigme contemporain dans la physicalité, nous éloignant des principaux coupables du mouvement et de la forme physique ainsi que de la séparation entre la santé, l'esthétique, la performance et l'art » (Ido Portal)
En tant que professionnel de l’éducation physique et de la santé, notre vision devrait être aujourd’hui de développer une culture physique fondée sur une écologie du corps, au travers une conception holistique, intégrant l’idée de performance mais également de santé, de qualité de vie et de longévité.
Pour cela il convient tout d’abord de replacer la mobilité au centre, pour réapprendre à notre corps le mouvement, et par le mouvement, se le réapproprier et le développer à travers toutes ses possibilités.
Movement Culture, Animal Flow, Movnat, Ginastica Natural, Callisthénie, Gymnastique, Arts Martiaux, Parkour,… de nombreuses méthodes et disciplines s'intéressent au mouvement naturel et utilisent le corps comme instrument d’expression et de développement.
L’entraînement par le mouvement vise à faire du corps un instrument d’adaptation de l’individu à son environnement. Floorwork, Quadrupédie, Floreio, Inversion, Acrobatie, Suspension, Callisthénie, les domaines d'expression du mouvement sont nombreux. Utilisant le mouvement comme matériau pédagogique sous toutes ses formes, l’entraînement par le mouvement a pour objectif de développer chez l’individu, de manière consciente et réfléchie, l’ensemble des moyens nécessaires à l’optimisation de son potentiel et à son adaptation aux contraintes de l’environnement. Sa pratique favorise une meilleure maîtrise du corps et de la vie physique, tout en fournissant des outils permettant d’améliorer les performances, la santé et la qualité de vie.
L’entraînement du mouvement constitue le socle indispensable permettant de développer un corps fonctionnel et d’améliorer les capacités athlétiques à des fins de santé et de performance.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Musculation.
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Florian est un prof absolument génial, il m'a énormément aidé à perdre du poids, à prendre confiance en moi, ses cours sont vraiment incroyables, il a une pédagogie et une bienveillance envers ses élèves qui est juste extraordinaire !!
Grâce à lui je sais me défendre, je contrôle mon stress et mon anxiété grâce aux exercices de respiration et j'ai rééquilibré complètement mon alimentation ce qui a, changé ma vie !
Je recommande a 1000%Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Florian offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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