Bonjour, je suis Fadi, coach sportif certifié Instructeur Fitness en Musculation, spécialisé en transformation physique. Avec plus de 20 ans d'expérience dans la musculation et la perte de poids.

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé le sport à 6 ans avec le karaté, bien plus qu'un simple sport : un art martial qui m'a transmis des valeurs essentielles comme la discipline, le respect, l'humilité et le dépassement de soi.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  J'ai pratiqué le culturisme en compétition amateur, un sport qui m'a permis de me dépasser, de repousser mes limites et de me transformer, physiquement et mentalement.
  
  Le culturisme, c'est bien plus que soulever des poids : il faut comprendre le fonctionnement du corps humain, son anatomie et sa physiologie. Construire un physique harmonieux et sain tout en ajoutant une touche artistique lors du posing sur scène, c'est ce qui m'a passionné. Aujourd'hui encore, je m'entraîne avec la même passion.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport, c'est mon moteur ! Il me donne l'énergie pour attaquer la journée en pleine forme et l'envie de profiter de chaque instant.
  C'est aussi un remède puissant contre le stress et les tensions du quotidien. Quand on bouge, on se sent mieux, physiquement et mentalement.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Le combat légendaire entre Muhammad Ali et George Foreman en 1974.
  Même si je n'étais pas encore né, en regardant ce combat, j'ai été impressionné par la stratégie et la combativité de Muhammad Ali. Il a su rester maître de la situation, encaisser, analyser et frapper au bon moment. Une vraie leçon de détermination et d'intelligence.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Ma transformation physique au fil de mes compétitions en culturisme. Au-delà du physique, c'est toute une discipline de vie qui m'a changé en profondeur.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Sans hésiter, Usain Bolt ! Je lui demanderais : "Qu'est-ce qu'on ressent quand on est l'homme le plus rapide du monde ?"

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Je lui rappelle pourquoi il a commencé. Je l'encourage à ne jamais lâcher, car chaque effort, chaque répétition le rapproche de sa meilleure version. La motivation fluctue, mais la discipline fait la différence..Par exemple, j'ai travaillé avec un client qui avait du mal à voir des progrès, mais en étant à son écoute et en ajustant son programme, il a vu une vraie transformation. Il a perdu du poids, pris du muscle, et surtout, il a retrouvé une vraie confiance en lui. Cette progression a été très motivante pour lui et pour moi aussi.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ma détermination, ma discipline et ma capacité à transmettre mon savoir.
  J'aime aider mes élèves à se surpasser et à vivre une expérience unique à chaque séance. Mon but ? Qu'ils repartent avec le sentiment d'avoir progressé et la motivation pour continuer.