1er cours offert
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Stéphane
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Stéphane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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1er cours offert
- Arts martiaux
- Self-défense
- Karaté
Expert en karaté diplômé d'Etat DEJEPS avec plus de 30 ans d'expérience pour des cours de self-défense, de karaté, de body-karaté et de renforcement musculaire sur l'agglomération de La Rochelle.
- Arts martiaux
- Self-défense
- Karaté
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis La Rochelle
-
À propos de Stéphane
Ceinture noire 5ème dan, je pratique le karaté depuis plus de 30 ans et je transmets mes connaissances avec passion depuis plus de 20 ans.
J'ai débuté ma carrière en enseignant le karaté et la self-défense à l'Ecole Militaire et à l'Assemblée Nationale à Paris.
Par la suite j'ai poursuivi mon enseignement dans un club professionnel à Angers (49) avant de m'installer à La Rochelle.
J'ai également une expérience d'enseignement de 2 ans en Afrique et 6 mois au Moyen-Orient.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La première séance va me permettre d'apprendre à vous connaître, pour définir ensemble vos objectifs et les domaines qui vous intéressent que ce soit le Karaté, la Self-Défense, le Body-Karaté ou l'entretien et la remise en forme physique.
Toutes mes séances commencent par un échauffement musculaire et articulaire, suivi du corps de séance et se terminent par des étirements pour favoriser la récupération.
Tous les exercices demandés au cours de la séance, seront clairement expliqués et démontrés, vous serez encouragé pendant les répétitions et corrigé à tout moment si cela est nécessaire.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 135€
- 10h : 250€
cours offert
Stéphane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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