Nicolas - Prof de boxe anglaise - Lille
1er cours offert
Nicolas - Prof de boxe anglaise - Lille

L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Nicolas ont été validés

Nicolas

  • Tarif 30€
  • Réponse 1h
Nicolas - Prof de boxe anglaise - Lille
  • 5 (1 évaluation)

30€/h

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Boxe anglaise
  • Kick boxing
  • Boxe française
  • Full contact

Expert diplômé en sport de combat, je propose des séances d'entraînement de boxe (boxe anglaise, kick boxing, boxe française, full contact) et de préparation physique à domicile ou en extérieur.

  • Boxe anglaise
  • Kick boxing
  • Boxe française
  • Full contact

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lille

À propos de Nicolas

Passionné et expert de sport de combat grâce à mes 26 ans de pratique, je suis un ancien boxeur professionnel. Aujourd'hui, je mets cette expertise à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.

Palmarès :
- Champion de France, d'Europe et du monde de Full Contact
- Champion de France et de Belgique de boxe française
- Champion de France de kick boxing

Grades :
- Ceinture noire 4e Dan de Full Contact
- Gant d'argent technique de boxe française

Diplômes :
- DEUG STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)
- DIF (Diplôme d'Instructeur Fédéral)
- BMF 2 (Brevet Moniteur Fédéral)

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mon approche pédagogique est conçue pour être efficace et sécurisée pour éviter les blessures.

Que vous choisissiez les sports de combat ou la préparation physique, chaque séance est structurée de la manière suivante :

ÉCHAUFFEMENT
Échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire pour préparer votre corps et votre cœur à l'effort et éviter les blessures.

CORPS DE SÉANCE (modulable)
La séance est modulable selon vos envies et vos objectifs :
- Technique pure : apprentissage des gestes, déplacements, esquives, parades, contre, remise, contre-attaque, etc.
- Préparation physique : explosivité, renforcement musculaire, fractionné, gainage, etc. pour se dépasser et aller au bout de soi-même.
- Combiné de technique et de préparation physique : se dépasser tout en se perfectionnant en boxe.

FIN DE SÉANCE
Étirement (sans forcer pour éviter les blessures), retour au calme et si vous le souhaitez, une initiation à la relaxation avec la méthode Jacobson.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5h : 125€
  • 10h : 210€

cours offert

Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Professeurs de Boxe anglaise similaires

  • Augustin

    Lille & webcam

    5 (9)
    • 45€/h
  • Élie

    Lille

    5 (8)
    • 80€/h
    • 1er cours offert
  • Gautier

    Lille

    5 (1)
    • 30€/h
    • 1er cours offert
  • Renaud

    Lille & webcam

    5 (1)
    • 130€/h
    • 1er cours offert
  • Mel

    Lille & webcam

    5 (3)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Greg

    Marcq-en-Barœul

    5 (5)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Dimitri

    Roubaix & webcam

    5 (3)
    • 30€/h
    • 1er cours offert
  • Sharif

    Mérignies

    5 (4)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Sylvain

    Armentières & webcam

    5 (13)
    • 45€/h
  • Sacha

    Paris 3e & webcam

    5 (69)
    • 60€/h
  • Jérôme

    Paris 11e

    5 (69)
    • 56€/h
  • Rachid

    Paris 15e & webcam

    4.9 (90)
    • 50€/h
  • Yacine

    Paris 1er & webcam

    5 (118)
    • 80€/h
  • John

    Paris 6e

    5 (25)
    • 80€/h
    • 1er cours offert
  • Yohann

    Paris 13e & webcam

    5 (41)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • SAM

    Neuilly-sur-Seine & webcam

    4.9 (42)
    • 50€/h
  • Kael

    Villeurbanne

    5 (27)
    • 30€/h
  • Steve

    Paris 8e & webcam

    5 (81)
    • 70€/h
  • Nassim

    Lyon & webcam

    5 (15)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Alexis

    Paris 12e & webcam

    5 (29)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs
    de boxe anglaise