Expert en arts martiaux diplômé d'ETAT 30 ans d'expérience vous propose des cours de Self Défense, de Krav Maga et de Maintien Musculaire Naturel à domicile.

J'ai suivi des cours particuliers de self défense avec Cyril.
Je le recommande sans hésitation. D'abord pour ses connaissances techniques ce qui est la base, mais aussi pour son approche globale qui va bien au delà d'une simple pratique physique.
Cyril s'adapte parfaitement aux besoins et aux capacités de ses élèves. Les situations travaillées sont toujours concrètes et pratiques. Cyril prend toujours soin de rappeler et d'illustrer l'importance de la modestie et de la prudence ce qui à mon sens donne une vraie assise à la confiance en soi.

Cyril m'a fait progresser en Krav Maga avec une vitesse impressionnante, en toute sécurité, avec une adaptation parfaite à mes capacités d'apprentissage, me permettant de donner le maximum. Les techniques qu'il m'a apprises m'ont été utiles aussi pour avancer en ski et tennis. Je recommande Cyril très fortement.

Cyril est un prof génial avec qui je prends des cours de self défense depuis des années. Je le recommande vivement, il n'a pas son pareil pour expliquer les gestes techniques les plus complexes et de plus il est très sympa.

Cyril est un très bon prof attentif à ses élèves et à notre progression.
Ses cours sont une récréation dans cette période difficile.

Vous en avez de la chance, les bordelais, d'avoir un prof comme Cyril en ville! J'ai pris des cours de self défense avec lui à Paris et il a réussi à me redonner confiance en moi, à m'apprendre d'abord le centrage, puis les gestes techniques et aussi l'entretien musculaire. Tout ça avec énergie, respect et humour. Je ressortais du cours en pleine forme physique et mentale et j'adorais ça, je vous le recommande ! Anne

Bonjour
J'ai suivi 2 ans de cours avec Cyril je voulais me renforcer, me sentir plus sur dans mon corps ( gaînage, souplesse ) et apprendre des bases pour pouvoir me défendre en cas d'agression, être plus sur de moi dans toutes situations.
Avec Cyril j'ai énormément avancé, le contact est très facile , il s'adapte et répond à votre demande spécifique.
Il connait beaucoup d'exercices et de façons d'aborder les différents thèmes travaillés, donc sur un même sujet, il peut proposer plusieurs séances très variées ce qui rompt la monotonie.
À son contact j'ai beaucoup progressé dans tous les domaines, j'ai maintenant des bases simples pour me défendre, j'ai appris le centrage, la garde, à mieux contrôler mes émotions.
Je me sens bien mieux physiquement, je suis plus souple et plein de gestes de la vie quotidienne ou je peinais un peu me paraissent à nouveau facile à faire.
Tous ces changements viennent petit à petit, on gagne dans tous les domaines.
Je suis enseignant de tennis , il a aussi à trouver une gamme d'exercices afin d'apporter des solutions à des problèmes que je rencontre au tennis pour moi ou avec certains de mes élèves.
je vous recommande vivement Cyril comme enseignant.
N'hésitez pas à avoir des demandes spécifiques.

Il y a quelques années, je voulais apprendre le self défense. j'ai contacté Cyril et si le COVID n'était pas passé par là, je continuerais ma séance hebdomadaire en cours particulier encore aujourd'hui.
Cyril est très pédagogue, il s'adapte à son élève. Il a une approche à la fois sportive et à la fois de conseils. Il se base sur du concret, sur la vraie vie, sur ce que chacune et chacun peut rencontrer au coin d'une rue. Je ne suis pas sportive et j'ai vite progressé.