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Ziad
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Nombre d'élèves que Ziad a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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8 ans d'expérience en course à pied et en street workout.
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 15e
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Ziad a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Ziad
Passionné de sport, j'aime être en bonne forme avec l'aide d'une bonne alimentation. Avoir un mode de vie qui permet de garder sa jeunesse le plus longtemps possible est un plaisir et un objectif. Cela permet d'être heureux dans la vie.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je fais les séances de course avec 2 manières différentes, la 1ère est sur terrain plat en terminant avec quelques exercices de parkour comme les sauts sur mur à plusieurs niveaux de hauteur, la seconde est sur des chemins en pente et sur les marches d'escaliers qui sont efficaces pour renforcer le cardio et aussi pour terminer avec des sauts sur escaliers de 2, 3 ou 4 marches. Le niveau d'entraînement sera défini par rapport à la capacité de chacun. Je donne des conseils pour la manière de courir, les chaussures et matériel utilisés ainsi que l'alimentation pour éviter les risques et les douleurs.
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Avis
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5 (3 évaluations)
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Parfait ! Très bonne séance de course à pied, je suis débutant et nous avons parlé d’équipement sportifs, puis nous nous sommes échauffés et enfin nous avons couru. Il a été à l’écoute et bienveillant et il m’a donné des conseils pour améliorer ma foulée
J’ai eu d’excellente sensations pour une première séance et je vais prendre un pack de 10h. Je vous le recommande !- C'est quelqu'un d'ambitieux et suit bien les conseils, il à réussi à courir un maximum de distance avec peut d'expérience, une question de temps et de continuité il poura réussirRéponse de Ziad : 26/04/2025
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
2
Super bon j'ai passé un bon moment avec plusieurs rythme de course et d'exercices
Une bonne expérience avec la course en pente et les exercices à la fin.
J'ai senti faire un entraînement complet.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
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