Page d'accueil
Donner des cours
Morières-lès-Avignon 
Morières-lès-Avignon 
47€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Besadad - Coach Bess
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Body combat
Niveaux
  • Tous niveaux

Evolution training : Coach Sportif Diplômé d'Etat, Spécialiste en Self-défense, Préparation Physique & Nutrition

Méthodologie

Trop de personnes aujourd’hui, novices comme plus expérimentées, s’entraînent de la même manière, suivant le même plan d’entraînement généralement trouvé sur le web ou dans un magazine. Il faut comprendre que nous sommes tous différents !
Nous avons tous notre propre morphologie, avec des capacités et des limites différentes.

Les séances de coachings proposées sont personnalisées à vos besoins ce qui signifie qu’elles sont adaptées en fonction de vos objectifs, et de votre niveau.
Quel que soit votre âge et votre condition physique, mes cours sont accessibles à tous :
Femme, homme, personne en surpoids, débutant, sénior, groupe, entreprise.

Pour une progression certaine, les séances sont élaborées sur une approche constructive et diversifiée, en combinant des exercices complets et variés.
Déroulement d’une séance : échauffement, corps de séance, étirement, retour au calme, et feedback
(ces 3 dernières sont souvent négligées mais elles sont essentiels).

En fonction de vos objectifs, je m’adapte à votre condition physique. Pour obtenir des résultats tout en sécurité et en harmonie avec votre santé.

Préparation physique
Séance proposée :
Reprise du sport Idéale après une longue période d’inactivité (Post-natale ou blessure), permettant de retrouver des capacités telles que la force, souplesse, coordination des mouvements et équilibre.*

Éveil musculaire en prévention des TMS (troubles musculosquelettiques).

Renforcement Musculaire, Musculation, Fitness, Perte ou gain de poids, Cardio, Cross Training, Hit Workout.

Self défense
Séance proposée :
Lady Boxe, Fitness Boxe, Cardio Boxing, Cardio-Kickboxing, Boxe Anglaise, Boxe Thai, Muay Thai, Kick-boxing, K1, Grappling, Lutte gréco-romaine, lutte libre, Art Martiaux Mixtes (Free Fight-MMA).


Parcours

C’est en cherchant à améliorer ses propres performances sportives et améliorer son aspect physique et mentale que Bess s’est orienté vers la filière sportive Après l’obtention de ses différents diplômes, il a peaufiné sa méthode en travaillant dans les salles de fitness et clubs sportifs en tant que coach sportif/consultant en nutrition et entraînements. Il a travaillé avec des personnes désirant améliorer leurs santé et apparence physique.

Avec une formation sur l’anatomie et la biomécanique humaine afin de mieux appréhender les risques liés aux articulations, aux hernies discales, les déchirures etc…, votre santé m’est importante.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 47€/h

Précisions

Tarif pour 1 heure de cours : 47€/h
Précisions
Séance de sport uniquement : 1 personne 47€, duo 67€,
groupe max 4 personnes 100€ au-delà de 4 personnes 20 € supplémentaires par personne.

sport + conseil nutritionnel à l’unité : 1 personne 60€, duo 80€
groupe max 4 personnes 100€ au-delà de 4 personnes 20 € supplémentaires par personne.

Le tarif comprend : le matériel professionnel, le coût et le temps du déplacement (inférieur à 1/4 d’heure)

Si vous êtes réguliers, optez pour un forfait mensuel 1h, 2h, ou 3h par semaine (si vous êtes intéressé, je vous enverrai directement les tarifs des forfaits)

il y a 2 avantages concernant les forfaits :
- Le tarif à l'heur devient dégressif et vous faites des économies.
- Possibilité d’inviter une personne une fois par mois lors d’une séance


(Les déplacements au-delà d’un 1/4 d’heure seront facturés 30€ par heure de déplacement).

Cours proposés par Besadad - Coach Bess
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Body combat
Niveaux
  • Tous niveaux

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de renforcement musculaire accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de musculation n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Avignon
Votre Coach sportif sur Avignon - perte de poids et remise ne forme !
60€
Stéphane
1er cours offert !

Vous souhaitez perdre du poids ? changez votre style de vie pour impacter positivement votre santé, votre corps et votre...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Le Pontet
Compétiteur sports de combat partage son expérience: boxe, MMA,lutte. Avignon et alentours.
15€
Hassan
  • (1 avis)
1er cours offert !

Je base mes cours sur le parcours antérieur de mes stagiaires, de leurs objectifs qui peuvent être diverses: perte de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Le Pontet
Préparateur Physique diplômé d'un Master STAPS en Sciences et Techniques de l’Entraînement Physique de L'Université de Montpellier
45€
Jérémie
  • (2 avis)
1er cours offert !

Mes cours se basent sur la pratique, l'expérience et les besoins des personnes. je m'adapte en fonction de vos besoins...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Avignon
Danseuse classique donne de cours de STRETCHING pour sportif de tout niveau
15€
Dalila
  • (4 avis)
1er cours offert !

La méthodologie va dépendre de vos objectifs, votre façon d’apprendre, vos disponibilités, etc. Ma méthodologie...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Le Pontet
Licenciée STAPS (Sciences et techniques des activités sportives) à Avignon. Polyvalence : athlétisme, course à pied, badminton, danse, basket, boxe française, musculation, escalade (en tête, en bloc),
36€
Sarah
1er cours offert !

Méthodes

Cours par webcam Cours en face à face
Avignon
Coach sportif diplômée en fitness et musculation (mention haltérophilie) pour des coachings individuels ou des cours collectifs
30€
Marie-Anne
  • (4 avis)
1er cours offert !

En ce qui concerne le coaching individuel je priorise le renforcement musculaire en profondeur dans un premier temps avec...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Châteaurenard
Coach sportif, diplômé d'un Master STAPS donne cours de sport privé à domicile.
40€
Alexandre
1er cours offert !

En tant que sportif et amoureux de l'activité physique, je fais en sorte d'adapter les contenus de séance à tous et à...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Avignon
Coach sportif au Lifeclub à Avignon et aux Angles! Ce sera avec plaisir que je vous aide à vous transformer physiquement et mentalement !
35€
Nicolas
1er cours offert !

J'adore le coaching personnalisé, que ce soit en musculation, en renforcement musculaire, pour prendre de la masse, se...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Châteaurenard
Coach Sportif Personnel Diplômé d’Etat Région Vaucluse et Bouche du Rhône .
40€
Julien
1er cours offert !

Première rencontre avec la personne afin de déterminer vos capacités pour vous faire un programme sur mesure pour...

Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 47€ 47€ Non disponible
Contacter