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Benjamin
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Eveil Musculaire et Préparation physique - Cours d'Éveil sportif avec Benjamin
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Professeur d'Éveil sportif à Chartres.
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Eveil Musculaire et Préparation physiqueReprennez goût au sport sans contrainte!Offrez-vous la possibilité de renouer avec le sport, sans contrainte de temps ni de matériel...Au travers de séances individuelles, je vous propose des exercices de raffermissement du corps, une éducation posturale, du stretching et des techniques de relaxation afin de parvenir à une sensation de bien être général.En groupe ou en leçon particulière, ré-appropriez-vous votre corps et redynamisez-vous!Des techniques simples et de base sur les bases de la gym douc proposée par la fédération de gymnastique volontaire...essayez, c'est approuvé!
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