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Perrine
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Etudiante de sociologie sportive donnant des cours de Remise en forme - Souplesse - Fitness sur Perpignan

J'essaye de faire en sorte que mes séances englobent des éléments de gymnastique afin d'assouplir le corps, un peu de cardio pour la remise en forme, quelques conseils sur la diététique et des mouvements de musculation en fonction des zones à travailler (Abdos / Bras / Cuisses ...). Je m'adapte aux personnes dont je m'occupe.

J'enseigne la remise en forme, le fitness, la musculation, la gymnastique, la zumba. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé, enfants.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Perrine

Je suis étudiante en première année de sociologie. J'aime beaucoup le sport et les activités extrêmes
A côté de ça :
- Je pratique du self défense et musculation,
- J'ai également fait de la Gymnastique Rythmique,
- J'ai des base en Zumba.

Curriculum Vitae de Perrine

• Gymnastique Rythmique et Sportive
De 2005 à 2010 | Canet-en-Roussillon (66)
Compétition au niveau Départemental, Régional et National
Téléthon / Gala de noël et de fin d’année
Travail sur : Souplesse – Saut – Adresse – Grâce – Rythme
• Zumba
2013/2014 | Salses-le-Château (66)
Milieu associatif
Travail sur : Maintien et Remise en forme – Cohésion de groupe – Rythme
• Self-défense
2018 | Perpignan (66)
Salle de musculation – Body Center
Travail sur : Confiance en soi – Défense – Réflexe – Agilité
• Musculation
2018 | Perpignan (66)
Salle de musculation – Body Center
Travail sur : Définition des muscles - Force

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