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Donner des cours
Nohanent 
Jade - Prof de remise en forme - Nohanent
20€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Jade
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Étudiante en première année de BTS MHR donne des cours de renforcement musculaire, fitness et musculation

Méthodologie

Je prépare mes séances une semaine à l’avance et je fais également un planning pour la semaine en faisant des types de séances différentes chaque jour avec 2 jours de repos dans la semaine
Exemple :
Lundi : fitness
Mardi : cardio
Mercredi : repos
Jeudi : abdos + fessiers
Vendredi: course à pied + haut du corps
Samedi: renfo musculaire
Dimanche: repos

Parcours

Je suis actuellement étudiante en première année de BTS MHR ( hôtellerie restauration) à Chamalieres, je suis très sportive et je m’entraîne très régulièrement, j’ai pratiqué le teamgym,la gymnastique ,l’équitation et la danse
Le sport est une grande passion pour moi

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Cours proposés par Jade
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
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  • Enfants

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