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30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 7h
Cours proposés par Leila
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
  • Yoga Iyengar
Niveaux
  • Enfants
  • Débutant
  • Intermédiaire

Yoga Ashtanga, Vinyasa et Iyengar pour les grands et les petits. que vous veniez chercher de la tonicité, de la souplesse, de la méditation je saurai m'adapter à vous

Méthodologie

Douceur, rire et motivation afin que chacun se sente bien dans son élément, le yoga n'est ni un sport comme les autres ni une religion il faut trouver le juste équilibre entre une énergie à donner et une écoute profonde des corps de chacun.
Je pratique mes leçons en utilisant des accessoires (briques, sangles...) pour une meilleure appréhension des positions.
En fonction du niveau des élèves possibilités d'apprendre des positions plus ou moins techniques mais tout en repassant par les fondamentaux à chaque séance.
Yoga Ashtanga, Vinyasa et Iyengar pour les grands et les petits. Tonicité, souplesse, douleur aux dos, sport, méditation, bien être et bienveillance.

Parcours

Actuellement je suis externe en pharmacie à l'hôpital en psychiatrie, ou je prépare le concours de l'internat.

Je pratique le yoga depuis 3 ans en formation continue pour apporter le meilleur à mes élèves, je me forme au Ashtanga, Vinyasa et Iyengar, à Paris et à Londres.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h

Précisions

pour 1h30: 40e
pour des séances de 30min uniquement étirements: 15e - 20e (selon le lieu)

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  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Leila

Je pratique le yoga depuis 3 ans formée initialement au Ashtanga et Vinyasa, je suis actuellement une formation de Iyengar.
A travers ces cours de yoga je souhaiterai partager ma passion à des adultes mais aussi des plus jeunes (enfants tous les âges à partir de 5ans, et jeunes adultes). Les cours de yoga sont de rares moments ou nous déconnectons de pleinement et volontairement de nos quotidiens pour y retourner plus fort.
Chacun peut venir chercher dans le yoga un élément ou ensemble d'éléments (souplesse, sport, spiritualité,...) et je tacherai au mieux de vous aider à le (les) trouver.

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