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Anouk
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Sport santé
- Gym douce
Etudiante en master entrainement, biologie, nutrition santé donne cours de remise en forme avec conseils nutrition
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Brissac-loire-aubance
À propos d'Anouk
Je suis étudiante en fin de master 2 et ai obtenu une licence Sciences des Techniques des Activités Physiques et Sportives. J'ai donné des cours de remise en forme ( renforcement musculaire, cardio stretching ect...) aux personnes entre 50-70 ans pendant 6 mois.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans un premier temps j'écoute vos objectifs, après j'élabore un programme pour VOUS. Ensuite nous travaillons ensemble et selon vos demandes/ envie je modifie le programme. Les spécificités de mon travail sont : l'écoute que je vous apporte et les conseils sur une alimentation plus saine et NON restrictive comme les régimes qui pour moi auront que des impacts négatifs sur le long terme.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 30€/h
Précisions
Je peux proposer un suivi à distance avec envoie de cours par mail, Conseils/suivi de alimentation .
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