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Pauline
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20€/h
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- Yoga
Etudiante en fin de master donne des cours de yoga pour débutants à Montpellier
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montpellier
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À propos de Pauline
J'ai commencé le yoga il y a maintenant 5 ans. Je l'ai pratiqué tout au long de ma scolarité, et je continue ma pratique de manière hebdomadaire.
J'ai mis à profit mes connaissance bénévolement au cours du second confinement, en donnant des cours à des étudiants dans le besoin, en présentiel et en visio-conférence. Les retours ont toujours été très positifs et m'ont renforcée dans l'idée de donner des cours.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je base mes cours sur un livre de Mark Kan et Sri Dharma Mittra, Le Guide Complet du Yoga, Manuel structuré pour un savoir-faire professionnel.
J'aborde les cours par une première séance de découverte des acquis et possibilités de l'élève. S'ensuit un développement de la souplesse, de la force et de la tonicité par la pratique de postures de plus en plus variées. Tous les cours commencent par un exercice de respiration et finissent par un moment de relaxation.
Mes cours s'adressent principalement aux débutants ! :)
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 190€
déplacements
- + 5€
Précisions
En fonction du domicile de l'élève, les frais de déplacement peuvent varier.
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