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Félicia
- Tarif 30€
- Réponse 2h
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Nouveau concept de dancer workout ! Vous souhaitez renforcer vos muscles en les allongeants et être plus souple? Je vous accompagne et vous enseigne ces disciplines contingentes!
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Félicia
Diplômée de l’école de danse contemporaine de Paris ACTS, j’ai étudié et pratiqué la danse pendant 10 ans au conservatoire de Nantes mais également en école privées et en formation professionnelle de jazz et contemporain.
J’ai pratiqué la barre au sol intensivement ainsi que le Pilates et le Yoga.
J’enseigne depuis 2 ans maintenant la barre au sol et réalise des workshop de danse contemporaine et ateliers.
Je suis également créatrice et chorégraphe de la compagnie de danse SILANS depuis 1an et danseuse en free-lance :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je lance un nouveau concept sur lequel j’ai beaucoup travaillé : chaque semaine, retrouvons-nous pour un cours personnalisé de dancer workout à votre domicile!
Le dancer workout est une préparation physique, un échauffement pour le danseur de haut niveau qui permet de d’entretenir sa musculature, préserver sa souplesse et surtout de prendre soin de ses articulations et de prévenir les blessures.
Une préparation physique pour le danseur peut être sous différentes formes : une barre classique, une barre au sol, du cardio, du pilate, du yoga, un stretch…
Afin que le cours ne soit pas ennuyant et répétitifs, chaque semaine nous nous retrouverons pour un cours différent : barre classique, barre au sol, yoga, cardio etc… avec toujours cette ligne directrice qu’est le renforcement musculaire, l’assouplissement et l’allongement des muscles! J’adapterai mon cours en fonction de vous et de vos besoin (musculaire, assouplissement, reprise d’un sport, dépense énergétique, volonté d’apprendre le placement en danse…).
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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