Étudiante et danseuse de salon amatrice, prête à vous partager ma joie de vivre et mon énergie sur Aix-en-Provence, les cours peuvent se faire en espace extérieur.

En savoir plus sur Amandine Marie

• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  Le sport c'est vraiment ce que j'aime faire au quotidien! Courir, sauter à la corde....
  J'ai commencé le sport à l'école primaire, vers 8ans avec de la danse de salon. Une discipline qui m'a donné beaucoup de grâce, du dynamisme, une bonne posture. J'ai appris la patiente, l'attention, l'écoute avant d'agir. Je pense que la danse m'a forgé un caractère plein de vie et de dynamisme que je mets au service de ma famille et de mon quotidien.
  Evidemment je propose des cours de danse sur superprof ;)
  Je serai ravie de pouvoir vous donner de ma vitalité!

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mes sports favoris sont: le patinage artistique, la danse de salon, le karaté, le fitness.
  J'ai fait un an de patinage artistique ! Je n'ai pas continué parce que la patinoire était trop loin de chez moi. La danse de salon j'en ai fait durant 10 ans je crois, en tant que loisir et non en compétition pour pouvoir continuer de partager une bonne humeur constante avec l'équipe. Le karaté, j'en ai aussi fait, durant 8 ans environ. J'ai passé de beaux niveaux de ceinture.
  Le Fitness j'en fait depuis 4 ans, je me dépense, je me défoule et je me renforce! Et je continue d'en faire régulièrement au même titre que la danse!

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Mais je vous en prie, enfilez votre short et suivez moi dans mon quotidien sportif!
  Laissez vous guider et profitez un max!!
  On mange bien et on s'amuse!
  
  Un équilibre alimentaire personnalisé, des séances en fonction du temps que l'on peut y accorder, des exercices ciblés en fonction du body qu'on désire!!
  J'aime bien faire des exercices de renforcement musculaires puis aller courir une quinzaine de minutes dans un parc ou pour aller faire quelques courses.
  Si la journée est belle, je la passe au parc avec des exercices dans la nature, à l'aide d'un banc ou d'une souche d'arbre! Une salle de muscu naturelle et un soleil qui colore notre peau? Quoi de mieux pour le body summer!

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  C'est une randonnée d'une journée entière alors que j'étais pas en forme physique pour le faire.
  J'ai grimpé jusqu'au sommet en tirant la langue et j'étais très fière de moi!!
  J'étais toute rouge et je n'avais plus d'eau dans ma gourde. Même si ça donne l'air d'être une aventure d'un film d'une montée dans l'Everest, c'était très compliqué. Je ne sentais plus mes cuisses et l'essoufflement était bien là!
  Vive la Sainte Victoire!

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Je pense qu'il s'agit des galas et des applaudissements.
  Lorsqu'à la fin d'un gala de danse on m'applaudit et que le public se lève, je me dis qu'enfin j'ai réussi mon défi et je peux continuer mon chemin vers des nouveautés!

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  The Rock !!! Même si je pense qu'il pousse pas mal à la salle, j'aimerai beaucoup le rencontrer car je trouve sa philosophie de vie merveilleuse. Il est papa, sportif, acteur... et j'en passe! J'aimerai savoir comment il se sent au quotidien avec pleins de tâches à accomplir tout en pensant à lui et sa famille.
  Fait-il du sport tous les jours?
  Mange t il autant qu'on le pense?
  Que mange t il d'ailleurs?

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Je l'encourage! Je lui propose des défis ensemble! Je lui montre, je me bats autant que lui!!

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Sans doute ma volonté d'aller de l'avant! Je ne suis pas une compétitrice dans l'âme, j'aime partager, profiter et rire avec mon élève! On passera de bons moments ensemble en extérieur à travailler des muscles dont on ne connaissait pas l'existence ;)
  -> Puis monter les escaliers et être essoufflé je n'aime pas du tout!!!
  Alors à nous d'établir nos envies et nos objectifs!
  Hâte de vous rencontrer, à bientôt!