1er cours offert
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Fanny
- Tarif 15€
- Réponse 1h
15€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Étudiante en architecture à Nancy et ancienne sportive de haut niveau (Rugby), je peux vous accompagner au quotidien pour développer vos objectifs sportifs.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nancy
-
À propos de Fanny
Bonjour ! Je suis Fanny, originaire de La Rochelle, mon parcours, entre le sport études rugby, les Beaux-Arts et l’architecture, me permet aujourd’hui d’accompagner des élèves en développement sportif avec une approche à la fois structurée et dynamique, en les aidant à développer leurs capacités physiques, leur coordination et leur confiance en eux.
J’ai déjà eu l’occasion d’encadrer des séances sportives et d’accompagner différents profils, ce qui m’a permis de développer des méthodes adaptées à chacun, en fonction de son niveau et de ses objectifs.
Je suis :
° patiente
° à l’écoute
° bienveillante
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Objectifs : ludique - plaisir – adaptation
Déroulé :
1. Échauffement -> éviter les blessures et mettre en condition
2. Corps de séance -> progresser et atteindre les objectifs fixés
3. Retour au calme -> favoriser la récupération et ancrer les apprentissages
🟢 Débutant
Objectif : découvrir et prendre confiance
• exercices simples et guidés
• travail des bases (coordination, posture, gestes techniques)
• effort modéré avec pauses régulières
🟡 Intermédiaire
Objectif : progresser et gagner en régularité
• exercices techniques plus précis
• enchaînements
• travail d’endurance et de coordination
Avancé
Objectif : performance et optimisation
• exercices intensifs et spécifiques
• travail tactique et stratégique
• renforcement physique ciblé
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
cours offert
Fanny offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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