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Cours proposés par Anto
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Matières enseignées
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  • Bodybuilding
Niveaux
  • Tout niveaux

Coaching Sportif Personnalisé à Domicile pour tous sur Montargis et alentours pour tout objectifs

Méthodologie

Grâce à mes connaissances, j'aborde le travail avec un pratiquant avec un entretien me permettant de recueillir l'ensemble de ses caractéristiques personnelles pour que les séances correspondent au mieux à ses désirs et spécificités. Je dispose du matériel adapté pour une pratique sécuritaire et confortable ainsi que pour un travail de qualité avec les outils adéquats. Je peux élaborer un travail de qualité pour tout type d'objectif:
- perte de poids
- remise en forme
- renforcement musculaire
- tonification
- travail postural/ correction des déséquilibres
- prévention des blessures (prophylaxie)
Je base mon travail avant tout sur la personnalisation du contenu proposé aux caractéristiques personnelles de chaque pratiquants pour le rendre au maximum sécuritaire et efficace.

Parcours

Je possède une licence STAPS Entrainement sportif, option Fitness Sport-Santé. J'ai donc de solides connaissances sur l'anatomie et la physiologie liées à la pratique physique ainsi que sur l'adaptation de cette dernière en fonction des objectifs et des possibles pathologies du pratiquant.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 100€
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Curriculum Vitae d'Anto

-Master IEAP parcours SMSP2R en cours d'obtention
-Stage de préparation physique chez les panthères du Fleury Loiret Handball
-Licence STAPS mention Entrainement sportif, option Fitness Sport-Santé
-Baccalauréat Général filière S SVT, option sport

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