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Cours proposés par Anto
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Matières enseignées
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Niveaux
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Coach Sportif Personnel sur Orléans et alentours pour suivi sportif et nutritionnel

Méthodologie

Coach sportif diplômé et spécialisé en Fitness Sport-Santé, je propose un suivi personnalisé (basés sur des références scientifiques) avec des séances de coaching à domicile ou en extérieur et des conseils en nutrition pour vous permettre d’atteindre réellement vos objectifs qui peuvent être :
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Remise en forme
- Prévention de blessure
- Souplesse/ Etirements/ Tonification
Je dispose du matériel adapté pour travailler efficacement et en sécurité et je m’investirai à 100% dans votre suivi pour vous proposer de la qualité. Les séances peuvent se faire à plusieurs (3 max, prix dégressif).
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions
- perte de poids
- remise en forme
- renforcement musculaire
- tonification
- travail postural/ correction des déséquilibres
- prévention des blessures (prophylaxie)
Je base mon travail avant tout sur la personnalisation du contenu proposé aux caractéristiques personnelles de chaque pratiquants pour le rendre au maximum sécuritaire et efficace.

Parcours

En master d'Ingénierie et d'Ergonomie de l'Activité Physique, je possède une licence STAPS Entrainement sportif, option Fitness Sport-Santé. J'ai donc de solides connaissances sur l'anatomie, la physiologie et la nutrition liées à la pratique physique ainsi que sur l'adaptation de cette dernière en fonction des objectifs et des possibles pathologies du pratiquant.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 100€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€
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Curriculum Vitae d'Anto

-Master IEAP parcours SMSP2R en cours d'obtention
-Stage de préparation physique chez les panthères du Fleury Loiret Handball
-Licence STAPS mention Entrainement sportif, option Fitness Sport-Santé
-Baccalauréat Général filière S SVT, option sport

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