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Aldric
- Tarif 10€
- Réponse 1h
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10€/h
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- Développement personnel
Etudiant Sophrologue, nombreuses pratiques d'expression et de connaissance de soi, propose des ateliers et séances d'initiation à la sophrologie.
- Développement personnel
Lieux du cours
-
Chez Aldric : Lyon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Lyon
-
À propos d'Aldric
Après 8 années en agence digitale en tant que réalisateur multimédié, et plus de 10 ans de pratiques de développement personnel et d'expression de soi (thérapies comportementales, Gestalt, Groupes, danse Salsa, Hip Hop, Ecriture libre, Guitare, méditation...) j'ai entamé des études en sophrologie en 2020 pour proposer un accompagnement guidé vers un mieux être.
La transformation libératrice que m'ont permis ces pratiques m'a donné envie de partager ces outils d'expression, qui permettent plus de spontanéité et de lacher prise.
J'ai conçu des mini-ateliers/cours sur les thèmes suivants :
- Initiation à la sophrologie
- Danse libre, expression du corps
- Relaxation guidée
- Définir ses valeurs personnelles pour mieux se connaître
- S'ancrer dans le présent
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'expression de soi se fait, selon moi, dans le partage et dans l'authenticité.
Je construis mes ateliers selon un fil conducteur, que je module en fonction du moment.
Des jeux de cohésion et de lâcher prise permettent de profiter de l'instant en s'amusant.
"La volonté tire un wagon, le plaisir en tire 100" !
Possibilité de faire des groupes pour réduire le tarif.
Ateliers de préférence chez l'élève, possibles à mon domicile (à discuter en fonction des besoins et envies).
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Recommandations
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1
Je recommande à 1000% Aldric autant pour ses qualités humaines que professionnelles !
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 45€
- 10h : 90€
déplacements
- + 2€
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