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Thomas
- Tarif 35€
- Réponse 5h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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- Cross training
Etudiant MASTER 2 en préparation physique au STAPS de LYON. Coaching à domicile pour tous types d'objectifs (de la remise en forme à la performance ou la préparation de concours)
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Lieux du cours
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Chez Thomas : Villeurbanne
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Villeurbanne
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À propos de Thomas
Diplômé d'une licence STAPS en entraînement sportif avec une spécialisation en haltérophilie et force athlétique, je termine ma dernière année de MASTER en préparation physique sur Lyon.
Mes pratiques actuelles et passées m'ont permis de m'investir dans un large éventail d'activité (sports de raquette, rugby, judo, parkour, volley, basket, musculation, haltérophilie, Cross Training, escalade, gymnastique) ce qui me permet de m'adapter et de comprendre rapidement les enjeux et spécificités d'une activité.
Je possède également mon brevet d'initiateur en haltérophilie pour ceux qui souhaitent apprendre les bases de cette discipline.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma pratique quotidienne me donne envie d'affirmer que le sport est un très bel outil pour améliorer sa santé aussi bien physique que mentale !
Concernant mes méthodes de travail, je mets et mettrai toujours l'accent sur la santé et la prévention des blessures (un athlète qui ne se blesse pas est un athlète qui peut continuer de s'entraîner).
Je souhaite également rendre mes pratiquants.tes autonomes que ce soit au niveau des habitudes alimentaires, de la compréhension du corps (savoir s'écouter, bien réagir face à un début de blessure...) et pourquoi pas sur la conception des séances. Mes interventions s'accompagnent donc toujours de conseils et d'astuces et même d'explications plus précises pour ceux qui recherchent réellement l'autonomie.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 165€
- 10h : 300€
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