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Matteo
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- Coaching Sportif
Étudiant en licence STAPS, sportif et surtout triathlète depuis plus de 10 ans
- Coaching Sportif
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rompon
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À propos de Matteo
Salut, je m'appelle Mattéo, j'ai 20 ans et je suis passionné de sport. J'adore aider les personnes à atteindre leurs objectifs sportifs, mais aussi leur transmettre des connaissances dans le domaine du sport. Je suis en 2e année de STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) avec une spécialité en Entraînement Sportif (ES), ce qui me permet de transmettre ce que j'apprends. Grâce à mon expérience dans les différents sports que j'ai pratiqués, je serai de bon conseil.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
En tant que coach sportif, ma démarche repose sur un équilibre entre écoute, pédagogie, et efficacité. Mon objectif est d’aider chaque élève à atteindre ses objectifs tout en prenant en compte ses particularités physiques et psychologiques. Voici comment je structure mon approche : 1. Mes techniques et méthodes d'enseignement Je m’appuie sur une approche personnalisée, en m’adaptant au niveau, aux objectifs et aux préférences de chaque élève. Ma méthode repose sur les éléments suivants : - Analyse préalable : Je commence par évaluer la condition physique, les antécédents sportifs, et les attentes de l’élève pour établir un programme sur mesure. - Progressivité : J'adapte chaque exercice au niveau de l'élève, en augmentant progressivement l’intensité pour éviter les blessures et maximiser les résultats. - Motivation et feedback : Je fournis constamment des retours constructifs, je félicite les progrès et ajuste les exercices pour maintenir la motivation et l’engagement. - Variété : Les exercices sont souvent renouvelés pour éviter la monotonie, stimuler le corps de manière différente, et garder l’élève engagé. 2. Déroulement type d'un cours Les cours sont très différents suivant le sport, les besoins, les disponibilités et les capacités de chaque personne que je rencontre. 3. Mes spécificités en tant que professeur - Suivi personnalisé : Chaque élève reçoit des conseils et un programme sur mesure, ce qui fait que chaque séance a un réel impact sur son évolution. - Polyvalence : En tant que coach sportif, je couvre une large gamme de disciplines : renforcement musculaire, préparation physique générale, cardio, et même des activités plus spécifiques comme le cyclisme ou le triathlon, en fonction des besoins des élèves. - Approche préventive et corrective : Je suis particulièrement attentif à l'aspect préventif (prévenir les blessures) et correctif (travailler sur des déséquilibres musculaires ou des mauvaises postures). 4. À qui s'adressent mes cours Mes cours s’adressent à un large public, de débutants à confirmés, en fonction des besoins et objectifs individuels : - Débutants : Ceux qui souhaitent se mettre à l’exercice, retrouver une condition physique de base, ou débuter un sport particulier. - Sportifs intermédiaires à confirmés : Ceux qui veulent progresser dans une discipline spécifique, améliorer leur performance, ou préparer un événement (par exemple, un triathlon). Ma démarche repose sur la confiance et la communication, et chaque séance est l’occasion de partager des conseils pratiques, des informations sur la nutrition et la récupération, afin de maximiser les résultats tout en maintenant un bon équilibre de vie.
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
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Matteo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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