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Diego
- Tarif 20€
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Calisthenics
Étudiant en École Militaire donne cours de Musculation / Calisthenics , autour de Rennes
- Coaching Sportif
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Lieux du cours
-
Chez Diego : Chasné-sur-Illet
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Chasné-sur-Illet
-
À propos de Diego
Venant d’obtenir mon bac S , je m'apprête a intégrer l’ENSOA (École Militaire). J’habite a côté de Rennes. Je fais de la musculation depuis un peu plus de 3ans, et me spécialise dans le calisthenics (Street Workout)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je commence par vous présenter différents exercices, différentes méthodes d’entrainement, j’analyse votre niveau actuel, puis je construit un programme en fonction de ce que vous voulez travailler et de vos objectifs ( la force, le volume, ou l’endurance). Je change régulièrement de programme (Toutes les 4semaines) afin de toujours choquer le corps, pour ne pas que le corps s’habitue et stagne. Je vous donne aussi des conseils santé (nutrition, repos, prévention de blessures etc.)
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
déplacements
- + 5€
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