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Léon
- Tarif 25€
- Réponse 16h
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25€/h
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- Yoga
Étudiant en école d’ingénieur, diplômé de la formation Sivanada Yoga, donne des cours de Yoga sur Alès.
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Alès
-
À propos de Léon
Je suis actuellement étudiant à l’école d’ingénieur de l’école des mines d’Alès. Suite à une fracture de la colonne vertébrale lors d’une chute à ski, j’ai commencé à pratiquer le Yoga pour renforcer mon dos. J’ai ensuite suivi la formation Sivananda TTC en 2019 pour devenir professeur de Yoga. C’est le style de Yoga que j’enseigne aujourd’hui.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances axées sur la souplesse et le renforcement des muscles de la colonne vertébrale. Bouger sa colonne est la meilleure des manières de la garder en bonne santé, et éviter les douleurs, surtout quand on a un métier sédentaire.
Une séance type se compose : d’exercices de respiration, un échauffement, des asanas au sol, des asanas debout et une relaxation finale.
En fonction des besoins, je sais adapter mes séances pour les faire plutôt de type :
- relaxation ;
- assouplissement ;
- renforcement musculaire ;
- ou encore challenge : si vous souhaitez enfin réussir à tenir sur la tête ou sur les mains !
Contactez-moi pour une première séance gratuite !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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J'ai rencontré Léon lors d'une formation de yoga, alors qu'il passait son certificat de professeur. J'ai eu la chance de participer à plusieurs de ses cours et je suis tombée sous le charme de sa méthode. Léon a une voix reposante, il sait donner des cours dynamiques, des cours relaxant et il sait s'adapter à ses élèves. En temps qu'enseignante de yoga je ne peux que recommander Léon: c'est un professeur accompli! Ce qui est formidable c'est qu'il est bon professeur pour TOUT. Il m'aide souvent en maths et il m'a même donnée des cours d'informatique pendant le confinement. Si vous voulez un bon professeur, inutile de chercher plus loin!
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
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