Joséphine - Prof de cirque - Marcq-en-Baroeul

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Joséphine

  • Tarif horaire 30€
  • Réponse 2h
  • Élèves 10
Joséphine - Prof de cirque - Marcq-en-Baroeul
  • 5 (1 avis)

30€/h

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  • Cirque
  • Équilibrisme
  • Contorsion

Équilibriste contorsionniste donne cours d'assouplissements / de stretching / de contorsion et d'équilibre.

Lieux du cours

    • Chez Joséphine : Marcq-en-Baroeul

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marcq-en-Baroeul

À propos de Joséphine

Je suis équilibriste contorsionniste. Je préfère dire que je transmets ce que j'ai appris plutôt que "je donne des cours". Je vous propose donc de partager des notions autour de l'équilibre et/ou de la contorsion en passant par la souplesse, la mobilisation ou encore le stretching. Je crée des plans d'exercices adaptés en fonction des objectifs de chacun (gain de souplesse, meilleur mobilité au quotidien, meilleur équilibre...).
J'ai d'abord été élève à l'école de cirque des Noctambules à Nanterre, puis j'ai réalisé deux ans de formation préparatoire au pôle national cirque d'Amiens avant de clôturer mon apprentissage professionnel au centre régional des arts du cirque de Lomme. Comme on ne finit jamais d'apprendre, je pars prochainement pour un stage d'équilibre et de contorsion en Chine.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais
  • Espagnol

Toutes les langues parlées pour le cours :

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Espagnol

Je m'adapte au profil de la personne à laquelle je m'adresse. Je l'invite avant tout à répondre à un questionnaire lors d'un premier entretien gratuit. Cela me permet d'établir un bilan actuel et aide à déterminer les objectifs à court, moyen et long terme. Je propose ensuite un programme contenant des éducatifs et des exercices, tout cela dans l'écoute et le respect du corps. Mon but est d'accompagner la personne dans sa progression tout en lui procurant un savoir et une autonomie qui pourra lui permettre de faire route seule par la suite.
Si la distance est une contrainte pour l'élève je propose également un programme à distance personnalisé. Ce programme d'une trentaine de pages est composé d'une partie théorique, d'un bilan de début et de fin de cycle, d'une succession de nombreux éducatifs et exercices adaptés aux objectifs et de plusieurs conseils supplémentaires relatifs à la nutrition, la récupération, le sommeil etc... À la fin du programme je propose un entretien de fin de parcours (lui aussi gratuit) afin de discuter de la progression réalisée, des difficultés rencontrées, des nouveaux objectifs...

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Tarifs

Tarif horaire

  • 30€

Tarifs packs

  • 5h : 135€
  • 10h : 240€

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  • 30€/h

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Ce premier cours offert avec Joséphine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

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