1er cours offert
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Gaspar
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Sport santé
- Aérobic
Envie de progresser en course à pied ou de vous remettre en forme. Étudiant en STAPS mention Entraînement Sportif, je vous propose des séances personnalisées pour atteindre vos objectifs !
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Sommières
-
À propos de Gaspar
Passionné de sport depuis toujours, je pratique le football depuis mes 5 ans et j’aime relever de nouveaux défis. Récemment, j’ai participé à l'urban trail de 23 km de Nîmes, une expérience qui a renforcé mon goût pour l’entraînement en course à pied et la préparation physique.
Actuellement en STAPS – Entraînement Sportif, je serai titulaire d’une carte professionnelle de préparateur physique d’ici l’été. Mon parcours m’a aussi permis de vivre des expériences fortes, comme un titre de vice-champion de France universitaire de football et un échange sportif en Chine.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager mes connaissances et ma passion en accompagnant celles et ceux qui veulent progresser en course à pied, améliorer leur condition physique ou simplement se sentir mieux dans leur corps. Mon approche est basée sur la motivation, le suivi personnalisé et la bonne humeur.
Hâte de vous aider à atteindre vos objectifs !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Retrouvez moi sur ETSY au travers de ma boutique GDLabs. Vous avez l'opportunité de vous procurer le programme de remise en forme dont vous avez besoin !
(information cachée)
Ce que je propose :
️ Plan d’entraînement sur-mesure en course à pied (débutant à confirmé)
️ Séances de renforcement musculaire pour améliorer votre condition physique ( matériel personnel à votre disposition)
️ Conseils en préparation physique et récupération
️ Suivi et adaptation de votre programme selon vos progrès
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 80€
- 10h : 150€
cours offert
Gaspar offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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