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Gilos
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Envie de vous (re) prendre en main? Vous êtes du genre sportif aguerri ou vous souhaitez vous lancer un nouveau défi ? Mon but vous aider à atteindre ces objectifs et de développer un mental d'acier
- Coaching Sportif
- Remise en forme
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Chelles
-
À propos de Gilos
Ancien militaire j’ai pu acquérir les notions de rigueur la motivation a toujours été mon carburant. Je suis un passionné de sport je pratique régulièrement le cross training mais aussi la courses à pied.J’ai déjà pu exercer mes qualités de coach en aidant des personnes qui voulaient perdre du poids ou tout simplement améliorer leur capacités physiques.
Je souhaite aujourd’hui continuer cette expérience avec toi en t’aidant pour les différents défits que tu t’es posé.
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Avancé
- Débutant
niveaux :
Intermédiaire
Avancé
Débutant
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je dispose de nombreux outils pour vous aider à atteindre vos objectifs. Fervent pratiquant de cross training et course à pied mes séances seront ludiques variées et adaptées à tous niveaux.
Eveil musculaire avec étirements pour préparer la séance. Exercices en extérieur (atelier boot camp, course...) et en intérieur ou salle de sport (cardio, circuit training, renforcement musculaire...).A l'issue de ces exercices, des étirements pour récupérer.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
déplacements
- + 5€
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