Votre entraîneur en self-défense à travers la discipline du Katal. Grâce à cet art martial combiné, je vous prépare à faire face à toute situation.

Beaucoup s’improvisent coachs et j’ai demandé à Timothée s’il avait suivi une formation avant de prendre un cours avec lui. En effet, il a une certification de coach d’arts martiaux. Le cours d’1h15 s’est très bien passé. Avec 15m d’échauffement et d’étirement sur tapis. Ensuite exercices de cardios en série de 45’´. En troisième partie apprentissage de 2 techniques de self défense, à l’équilibre puis au sol. Et on a fini par un sparring de box anglaise. Le cours était intensif tout en étant accessible. La technique est complexe mais Timothée l’enseigne bien. Patient, ludique, pédagogique. Et il fait les exercices avec nous ça motive encore plus ! Une très bonne séance que je recommande

J’ai eu l’occasion de suivre les cours de self-défense de Timothe et je le recommande vivement ! Il a une approche bienveillante et très professionnelle. Il prend son temps d’expliquer chaque technique en détail et s’assure que nous avons compris chaque détail. Avec lui, on apprend à se défendre efficacement tout en se sentant à l’aise et encouragé.