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Dène
- Tarif 40€
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
Entraîneur nageur diplômé MNS pour améliorer technique et performances en natation
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Dène : Colombes
-
Recommandé
Dène a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Dène
Passionné de natation depuis toujours et nageur de haut niveau, j’ai obtenu mon BNSSA très facilement grâce à mon expérience et ma maîtrise technique. J’ai déjà accompagné plusieurs groupes et de nombreux nageurs dans la préparation de leurs épreuves de BNSSA, de leurs compétitions, ainsi que de leurs examens en STAPS, avec des résultats solides et des progrès visibles. J’adore transmettre et partager ce sport : pour moi, la natation est bien plus qu’un entraînement, c’est une vraie passion. Je suis quelqu’un de gentil, patient et très à l’écoute, avec une réelle volonté d’aider chaque élève à réussir. J’éprouve beaucoup de compassion et je fais toujours de mon mieux pour adapter mes séances aux besoins de chacun. Mon approche repose sur une technique précise, des corrections claires et un accompagnement bienveillant. Je sais comment structurer des séances efficaces, motivantes et adaptées, que ce soit pour améliorer la vitesse, renforcer le cardio ou préparer une épreuve officielle. Mon objectif : offrir un cadre sérieux, humain et motivant pour permettre à chaque nageur d’atteindre ses objectifs, de prendre confiance et de progresser avec plaisir.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que maître-nageur diplômé et nageur confirmé, je propose un suivi entièrement personnalisé pour chaque élève. Avant de commencer, nous définissons ensemble un objectif précis par exemple : améliorer la vitesse, descendre sous les 30 secondes au 50 m nage libre, renforcer l’endurance pour le triathlon, perfectionner une nage spécifique, ou encore préparer une épreuve chronométrée. Ma méthode : Je me concentre d’abord sur la technique, car une bonne maîtrise des gestes permet de progresser plus vite et de nager avec moins d’efforts. Une fois les bases techniques consolidées, nous travaillons la performance : cardio, vitesse, puissance et efficacité dans l’eau. Déroulement d’un cours : • Analyse de la nage et corrections techniques • Exercices ciblés pour corriger les défauts • Séries structurées adaptées au niveau et à l’objectif • Bilan de séance + conseils pour progresser en autonomie Je propose également un accompagnement régulier (une fois par semaine ou plus) pour suivre les progrès, ajuster le programme et développer une meilleure compréhension des nages et de la natation en général. Spécificités : Je peux aussi préparer les élèves aux épreuves de natation du BNSSA, ainsi qu’aux épreuves aquatiques du diplôme de MNS, grâce à mon expérience dans ces domaines et à une méthode centrée sur la technique et le chrono. Mes cours s’adressent aux nageurs confirmés, aux sportifs préparant des compétitions, du triathlon, ou des examens de sauvetage aquatique, mais aussi à des gens avec un niveau minimum qui veulent se lancer dans la natation. Mon objectif : t’aider à dépasser tes limites grâce à un entraînement précis, motivant et adapté à toi.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Dene est vraiment un coach en or, qui m’a beaucoup apporter physiquement mais surtout mentalement, il m’a fait aimer la natation sans même forcer la chose. C’est bien plus qu’un coach, c’est aussi un ami qui et là pour nous écouter et nous rendre meilleur que la séance d’avant. Si vous voulez kiffer et apprecier votre moment sans stresse, sans angoisse alors je vous recommande 100% Dene le coach.
Je recommande Dène un excellent prof très pédagogue et toujours avec le sourire il m’a permis de progresser en un très court temps avec de super conseils.
TopSuper coach garce à lui j ai énormément progressé en 1 mois je recommande !!
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Dène offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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