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Thomas
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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35€/h
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Entraîneur pour la fédération et en club, je vous prépare pour vos différentes courses de fond/trail
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Lieux du cours
-
Chez Thomas : Gentilly
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Gentilly
-
À propos de Thomas
Entraîneur depuis bientôt 10 ans, j'entraîne en club mais également pour la fédération française d'athlétisme pour certains évènements.
Je cherche constamment à améliorer mes connaissances via d'autres activités sportives ou non, j'ai récemment reçu une certification de masseur suédois (sportif).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances se divisent en 4 parties : échauffement, préparation spécifique et technique, cœur de séance, renforcement spécifique.
Très accès sur le côté technique, j'apporte un vrai plus pour les personnes qui stagnent, revenant de blessure ou souhaitant se lancer correctement dans la course à pied.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 10€/h
Précisions
Je propose uniquement du coaching à distance via une application qui sera un vrai plus pour la partie renforcement et gestion de votre planning à 25€/mois
Prépa 10km/Semi/Marathon/Trail/100k/Ultra-Trail
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