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Kristina
- Tarif 40€
- Réponse 24h
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Entraînement personnel TRX à domicile, Coach sportif personnel à domicile, en extérieur ou en studio privé, sur Manosque.
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Lieux du cours
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Chez Kristina : Manosque
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Manosque
-
À propos de Kristina
Au cours de mes nombreuses années d'entraînement personnel, j'ai entrainé, coaché et donné un soutien inconditionnel à beaucoup de femmes et hommes dans leur parcours de santé et de remise en forme.
Ma passion est d'inspirer et motiver les gens à améliorer leur vie de la manière la plus simple et la plus réaliste possible. Je crois que tout le monde mérite le droit d'être en bonne santé et d'être en phase avec soi-même, corps et esprit. Garder la forme ne doit pas être difficile, et pourtant c'est souvent le cas. Avec tant d'informations contradictoires partout, cela peut paraître déroutant et très frustrant. Vous n'êtes pas seul. Mon objectif est de vous guider et de vous coacher pour atteindre un corps et un esprit en harmonie et également bien équilibrés, ce qui minimisera le risque de problèmes de santé futurs.
Pour moi, un mode de vie sain ne se limite pas à l'exercice seul, il s'agit de rester actif, de manger sainement, de se reposer et dormir suffisamment.
Il faut de la motivation, de la détermination et de la constance pour réussir.
Les séances sur mesure sont entièrement adaptées et uniquement sur rendez-vous. Laissez-moi travailler avec vous, vous redonner confiance en restant à votre écoute.
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À propos du cours
- Première
- Formation pour adultes
- Autre formation professionnelle
- +3
niveaux :
Première
Formation pour adultes
Autre formation professionnelle
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Entraînement personnel TRX à domicile, à l'extérieur à Manosque. Coach TRX à domicle, Personal Trainer TRX qualifié par le coach TRX CORE.
Je suis australien et j'ai 40 ans, avec expérience de 10 ans dans le domaine du bien-être. Je continue de suivre de nombreux cours dans mon domaine pour rester à jour. J'ai également travaillé avec d'autres coachs pour acquérir plus de connaissances en tant que client de coaching.
Nous converserons et pratiquerons en anglais et vous ferez également de l'exercice pendant l'entraînement physique personnalisé.
Qu'est-ce que les entraînements TRX ? Les entraînements TRX améliorent la mobilité et la stabilité, augmentent le taux de démarrage, renforcent la masse musculaire et le développement des mouvements fonctionnels complets. "Les personnes qui aiment le yoga et le Pilates ont tendance à aimer le TRX car il existe des croisements. Mais c'est aussi idéal pour les coureurs, les cyclistes, les golfeurs ou tous ceux qui recherchent un type d'entraînement différent pour tester leurs limites.
Avec près de 10 ans d'expérience, je vous accompagne dans votre parcours de remise en forme. Dès la première session, vous apprendrez quelques mouvements fonctionnels, une forme correcte, des progressions et des régressions, le tout en utilisant la puissante méthodologie d'entraînement TRX.
J'ai hâte de vous rencontrer.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Anglais.
1
Bonjour, un avis tres positif pour Kristina qui a fait faire du yoga à ma fille de 7ans pendant plus d une année c etait vraiment bien, une énergie super positive et un bien-être relaxant.
Merci encore Krissy à bientôt
ClaireVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
déplacements
- + 10€
Précisions
Si vous voulez commencer, vous pouvez acheter l'un des forfaits aujourd'hui. Je propose également des programmes collectifs et des ateliers à partir de 25€ par personne sur demande.
Vidéo de Kristina
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