Jason
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Bonjour Entraînement de musculation pour tout le monde même débutant ambiance cool
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Je fais de la musculation je suis encore au lycée je finis m’ont annee d installateur thermique et je vais poursuivre dans le froid
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Français
Faire des petits excerci pour commencer après plus intense faire des série avec un temps de pause pour chaQue exercice d un 1 minutes
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