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Maryline
- Tarif 60€
- Réponse 24h
60€/h
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- Danses latines
- Danse
- Cha-cha-cha
Enseignement de la SALSA ( cubaine et portoricaine) , de CHACHACHA tout niveau à Croissy-sur-Seine (78)
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Lieux du cours
-
Chez Maryline : Croissy-sur-Seine
- webcam
-
À propos de Maryline
Je suis diplômée depuis 2014, j'ai déja donné des cours collectifs sur Paris et dans des bars parisiens. Aujourd'hui j'enseigne dans les yvelines à Croissy-sur-Seine. Après la salsa, je me suis formée en accompagnement corporel énergétique, conscience du corps, relaxation, méditation, travail du souffle. Je propose également des cours de danse orientale pour débutant et débutant avancé ( je me forme depuis 2020), des cours de danse sacrée (une danse tout niveau ne demandant aucun prérequis fondé sur la conscience corporelle et la reliance aux 4 éléments et au cycle des saisons), enfin je propose également un accompagnement holistique au bien-être et à l'auto-guérison cumulantune série d'outil (visualisation, pranayama,assana de yoga, mouvements énergétiques, libération énergétique, prières, invocations, méditation, danse rituelle (sacré),
Je suis très a l'écoute, je veille à ce que mes élèves se sentent bien. J'ai un certain niveau d'exigence dans la technique, j'aide vraiment a bien progresser, les résultats sont visibles rapidement ( si bien sur vous travaillez un peu entre les cours). Bienveillance, respect des limites, écoute de soi. Ambiance décontractée et conviviale garantie
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Séances individuelles d'initiation, de perfectionnement EN SALSA, pour tout niveau, homme ou femme.
Je suis diplômée de l'enseignement de tinan Leroy (2014) et j'enseigne la salsa ( cubaine et portoricaine) et le chachacha carribéen.
L'apprentissage de la salsa inclue :
- l'étude du timing ( danser sur les temps, repérer les différents instruments et les interpréter par le biais des mouvements improvisés),
- l'étude du guidage (pour les hommes) et de la connexion pour les hommes et les femmes. Celui qui guide a un rôle primordial, celle qui suit doit apprendre a développer l'écoute et la disponibilité intérieure, dans les deux cas c'est comme dans les relations humaines,il est nécessaire d'apprendre à écouter l'autre et ensuite de décider ce que l'on veut ou pas dans un climat d'harmonie pour rendre la danse possible et surtout la plus agréable possible. Ces exercices vous aideront aussi dans votre vie.de tous les jours pour évaluer votre degré d'écoute et d'adaptationà votre environnement.
-L'étude du styling ( c'est a dire la forme de la danse), les hommes n'ont pas le même style de danse que les femmes.Aux hommes je transmets des mouvements plus afro, pour les femmes on vachercher une certaine sensualité, je peux transmettre des mouvements de danse orientale ( que j'enseigne) et je vous apprends surtout à développer vos propres mouvements personnels, le but n'est pas de calquer quelqu'un à la longue mais de devenir vraiment soi
-enfin l'apprentissage de la technique de tours. En salsa ilya plusieurs façon de tourner que l'on soit guideur ou suiveur, en couple (c'est a dire guidé par un partenaire) ou en expression libre en solo ( cest a dire les shines).
-Enfin la salsa inclue des moments de danses solo appelé "shine", il en existe toute une liste savamment répertoriés, je peux vous en transmettreune base dans le but ensuite de créer les vôtre. La danse doit rester vivante avant tout.
Pour les danseurs/ danseuses confirmé(e)s, je peux vous proposer de travailler l'interprétation, de mélanger les styles, d'apprendre a être à l'aise avec tout style de partenaire, à vous faire plaisir. Je peux aussi proposer tout simplement de la pratique comme en soirée si vous manquez justement d'occasions de pratique.
Je commence les cours par des échauffements et de la conscience corporelle, puis on passe a la technique et pratique de couple, puis on finit par des étirements.
Des cours de 1h sont possibles mais le mieux c'est 1h30 ou 2h, comme ça on a le temps de bien travailler et vous d'intégrer.
Enseignement de la DANSE ORIENTALE pour les débutantes ou débutantes avancés.
J'ai commencé a me former avec Anastasia puis avec Yael Zarca, je suis toujours en formations, cependant je peux transmettre aux débutantes.
Un cours commence par de la conscience corporelle, un échauffement énergétique, musculaire et articulaire, de la respiration (pranayama possible), puis on travaille la technique, une courte chorégraphie ou improvisation guidée puis on finit par des étirements, relaxation. Plus le cours est long (1h30, 2h) plus on a le temps de travailler la technique (cerveau gauche) et d'apprendre à bien ressentir son corps, l'écouter et travailler la confiance en soi (cerveau droit)
Enseignement et réapprivoisement de la sensorialité, de la sensualité, aimer son corps de femme, lui apporter de l'attention, de la douceur, rayonner sa beauté et son bien-être autour de soi.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
Précisions
60 euros 1h, 80 euros 1h30, 100 euros 2h
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