1er cours offert
Audrey
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66€/h
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1er cours offert
- Relaxation
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Bonjour, je suis enseignante en yoga flow, yoga du Cachemire et du son, danse du dragon, et massothérapeute. Je transmets la méditation et la relaxation aussi.
- Relaxation
- Méditation
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Lieux du cours
-
Chez Audrey : Auray
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Auray
-
À propos d'Audrey
Diplômée en yoga du Cachemire et du son, en vinyasa yoga, pour lequel je transmets le slow flow et la danse du dragon, j'ai à cœur de transmettre les postures ou des mantras en individuel pour garder la qualité, pour pouvoir bien rectifier et personnaliser vos demandes en prenant soin de votre corps, et pour vous enseigner aussi le sens de ce que vous faites. Diplômée de 4 écoles de massage, je suis devenue formatrice à mon tour en 2017, autant pour les particuliers que les professionnels et m'adapte à chaque demande que je personnalise en fonction de vos besoins.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours sont personnalisés, pour bien répondre à chaque demande et besoin. Je pratique différents yogas et vous transmets ce que vous souhaitez, pour le résultat demandé. Surtout dans la douceur. L'objectif est de respecter votre rythme et vos possibilités corporelles, pour amener le bien-être recherché ou répondre à vos questionnements sur le rôle ou sens des postures ou sons. Je vous transmets également des méditations, des mudras (postures des mains), des techniques de détente approfondies, l'idée étant toujours que vous trouviez votre chemin et autonomie dans tout cela. Quant au massage, je vous transmets selon vos besoins et aspirations, autant sur le corps, que le visage, les mains ou pieds, des techniques relaxantes et douces aux techniques plus toniques.
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Tarifs
Tarif
- 66€
Tarifs packs
- 5h : 330€
- 10h : 660€
webcam
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Audrey offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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