Enseignante de pole dance depuis deux ans et demi à mon domicile. J'accompagne les débutant.e.s et intermédiaires en toute sécurité dans la joie et la bonne humeur.

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé à 30 ans, cela fait donc quatre ans et demi que je pratique la pole dance. J'avais très envie de pratiquer ce sport depuis plusieurs années mais malheureusement c'était ou trop cher ou trop loin de mon logement. J'ai profité d'un déménagement pour enfin m'y mettre et ça a été un véritable coup de cœur.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mes sports favoris sont le yoga, le fitness, la souplesse et la pole dance. J'aime pratiquer au gré de mes envies et je change régulièrement de routine sportive.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  La pole dance permet de se défouler, de s'amuser, de voir rapidement des progrès : il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre, impossible de se lasser. Le côté aérien amène de la légèreté,c 'est aussi très artistique. C'est aussi un sport exigeant : force, souplesse, coordination, résistance à la douleur. Ca forge un mental de guerrière.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Je suis très inspirée par de nombreux et nombreuses poleur.ses que je suis notamment sur Instagram : Carololote, Claire Francisci, Aurélie Poulitou... La première compétition à laquelle j'ai assisté m'a profondément marquée. Les candidats avaient de 10 à 55 ans. Il y avait des hommes et des femmes. Bref, c'est là qu'on voit que tout est possible !

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Ils sont nombreux en pole dance ! Mais je vais m'éloigner de la pole pour parler de souplesse. Je pars d'un niveau 0, voire -10 en souplesse : raide comme un piquet. Mais le corps est une machine formidable et après plusieurs mois de discipline, d'exercices, de régularité et de patience : l'obtention de mon premier grand écart latéral m'a fait un bien de fou au moral et à l'ego.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je ferais sûrement un jogging avec Cassey Ho (blogilates). C'est grâce à elle que je me suis mise au sport avec le pilate à mes 25 ans alors que je n'avais jamais été sportive. Elle m'a beaucoup apportée.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  La valorisation ! Focaliser sur le positif ! Même lorsqu'un entraînement n'est pas optimal, car il y a des périodes de stagnations, il y a toujours des progrès : un meilleur placement, des pointes de pied plus prononcées, des muscles plus engagés... A côté il faut enseigner la patience et gérer la frustration : certaines figures demandent du temps.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je suis partie de rien : je n'étais pas sportive, je n'étais pas musclée, je n'étais pas souple. J'étais choisie en dernière en EPS pour les sports collectif. Je SAIS ce que c'est de galérer et donc je sais comment aider maintenant ceux qui galèrent ! Je suis également enseignante en collège, donc la pédagogie ça me connait !