Valérie - Prof de relaxation - Banyuls-sur-Mer
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Valérie

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Enseignante de Qi Gong et de méditation diplômée et expérimentée propose séances en ligne pour apprendre à vous détendre, vous libérer de l'anxiété et reconnecter à votre joie intérieure.

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Lieux du cours

Recommandée

Valérie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Valérie

J'ai une double trajectoire : les lettres et le corporel. Je suis traductrice, je réside en Espagne depuis... bientôt 30 ans ! Et, depuis plus de 15 ans, je me consacre aussi à la pratique et à l'enseignement du Qi Gong et de la méditation. J'ai un diplôme d'enseignante de Qi Gong et de facilitatrice de mindfulness (méditation de pleine conscience) pour enfants, ados et adultes. Je me suis aussi formée à la Communication nonViolente. J'anime des séances en groupe, en individuel et même en famille (enfants-parents) ! Ce sont de délicieux moments de partage qui aident à mieux vivre avec soi-même et avec les autres.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je pratique les arts internes (Qi Gong, méditation) et la danse africaine depuis une vingtaine d'années. Mon don : la joie. Lors de mes séances (tous niveaux), je sais m'adapter, écouter et puiser dans ces différents domaines en fonction de vos besoins du moment. Je commence généralement par quelques minutes de silence pour que vous puissiez être à l'écoute de vos sensations. Avant de vous accompagner vers une pratique corporelle qui va vous aider ensuite, tout naturellement, à être dans le corps, à vous poser et vous détendre.

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Tarifs

Tarif

  • 55€

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  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

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Valérie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Précisions

Les cours en groupe permettent des tarifs plus avantageux par personne (35€/mois - 100€/trimestre). Contactez-moi et nous verrons quelles sont les possibilités qui s'offrent à nous. J'utilise Zoom pour les cours en ligne. Vous pouvez ainsi vous ressourcer sans sortir de chez vous.

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