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Catherine
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Yoga
- Hatha
Enseignante certifiée en Hatha Yoga et Perf yoga sur La Ciotat et ses environs. Cours collectifs 8 élèves max ou cours individuel au studio de La Ciotat ou à domicile.
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
Chez Catherine : La Ciotat
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Ciotat
-
À propos de Catherine
Je pratique le yoga depuis 15 ans. Tout d'abord, enseignante sur Aix en Provence pendant 5 ans et maintenant enseignante sur La Ciotat depuis 2 ans. Je transmet les outils pour accéder à un yoga ancestral mêlant relaxation, travail physique et énergétique. Mais aussi, une autre voie de yoga tel le Perf pour parfaire ses alignements et sa force.
Arrivant des métiers de la forme, mes connaissances anatomiques me permettent de vous préserver de toutes douleurs et tensions lors de la pratique.
Des variantes posturales vous sont proposées pour un yoga tout en douceur.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Un cours d'Hatha débute par de la relaxation, une mise à disposition du mental avec l 'aide des pranayamas (respirations) en assise, travail des asanas et de nouveau quelques minutes de relaxation ou de concentration.
Le Perf yoga: relaxation, enchaînement dynamique des asanas, travail statique et relaxation.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
déplacements
- + 10€
Précisions
L'année 1cours/sem 290€
Le trimestre: 105€
Le mois: 50€
Le carnet de 10 tickets: 150€ + 2 offerts
Cours individuel: 50€ au studio +10€ si déplacement.
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